“撇身捶”是太极拳五捶之一，其名称来源于动作的特点和应用方式。以下是对“撇身捶”的详细分析，包括其名称由来、功效、攻防应用以及练习要点。1. 名称由来撇身与闪身：名称中的“撇身”也称为“闪身”，表示通过身体的快速转动和闪避，躲避对方的攻击，同时利用身体的转动产生力量进行反击。以腰为轴：动作的核心是以腰为轴，通过腰部的转动带动身体的运动，产生离心力，使拳法略带横劲进击对方。2. 功效锻炼协调性：此式主要锻炼腿部、腰部和手臂的协调性。通过身体各部位的协同运动，增强整体的协调能力。劲力整合：练习此式可以提高身体的劲力整合能力，使力量从脚到腰、再到臂的传导更加顺畅，增强整体劲力。身法灵活性：通过快速的转身和闪避动作，提高身体的灵活性和反应能力，增强身法的敏捷性。3. 攻防应用防卫身后来击：吴式和杨式太极拳：吴式和杨式太极拳的撇身捶基本用法相同，主要用于防卫身后来击。当对方从身后攻击时，通过快速转身和闪避，躲避对方的攻击。动作细节：在转身的同时，上右步，用右拳横劲防御对方的手臂或击打其面部。这种动作利用了身体的离心力和横劲，使反击更具威力。连环出掌：吴式太极拳：吴式太极拳的撇身捶在防御后，还会连环出左掌击打对方的面部。这种连环攻击方式可以进一步压制对方的攻势。应对躲闪：如果对方躲闪得比较快，可以迅速变招，顺势握住对方的手腕，同时用左掌向对方的胸部击打。这种变化体现了太极拳“因势利导”的特点。
