说到补阳散寒，不得不提中医里的一味草药——紫苏叶，堪称 “升阳第一草”。
《本草纲目》记载：“紫苏，近世要药也。其味辛，入气分，其色紫，入血分。”
它辛温解表，能发散风寒，让侵入孩子身体的寒邪能发散出去。而且紫苏叶归肺、脾经，可调理肺脾之气，肺主皮毛，开窍于鼻，肺气通了，鼻子的问题自然容易解决；
脾为后天之本，脾阳健旺，运化有力，能及时将寒湿代谢出去，身体阳气也就慢慢升起来了。
分享一个简单的茶饮：苏叶、生姜、大枣（掰开去核）
做法：用开水冲泡，焖泡10分钟左右，代替开水。
能助力阳气生发，散寒湿，对于体质虚寒的、寒邪鼻炎的孩子有很大的帮助。
案例
曾接诊过一个7岁的孩子，鼻炎一到冬天就格外严重。
孩子小脸发白，透着一股青气，手脚冰凉，家长说穿再多衣服都暖不起来。平常特别怕冷，稍微吹点风就打喷嚏、流清涕，还伴有咳嗽，咳痰清稀。又是打针又是做雾化，可还是没好，把家长急坏了。
我给她把脉发现，脉象沉紧，舌诊见舌淡苔白滑。这明显是肾阳不足，寒湿内盛之证。
通过把脉得知孩子先天肾阳就有些亏虚，加上冬日寒湿外侵，肾阳无力温煦周身，寒湿之邪就盘踞体内，上犯于肺，肺窍不利，鼻炎、咳嗽也就接踵而至。
基于孩子的所有情况，开方以温补肾阳、散寒化湿为主。
组方：制附片、肉桂、细辛、紫苏叶、苍术、炙甘草等
调理后，鼻炎症状逐渐消失，孩子精神充足，体质强健，恢复健康了！
（中医调理讲究辨证一人一方，不要盲目给孩子使用，也是对孩子们的负责！）
