秋冬季节除了鼻炎还有一个症状在孩子身上最常见——咳嗽，最近也有很多家长来跟我说，孩子每天晚上咳嗽得很厉害，一躺下来就咳个不停，半夜睡着了也会咳醒。

这是因为，秋令主燥，此时肺部很容易受到燥邪侵犯。肺受损后，最直接的反应就是咳嗽。并且孩子“肺常不足”，呼吸系统发育尚未完善，自净功能差，在感邪之后无法自愈，就容易咳嗽不止反反复复。

在这个时候，清热润肺是关键！

养阴润肺-麦冬

在《神农本草经》中，麦冬被称为“养阴润肺”的上品，有滋阴润肺、清热祛痰、生津止渴等作用。

并且，搭配其他药材，既能养肺阴、又清胃火、还能润肠燥 。

麦冬+玉竹，可以养阴润肺，生津止咳

3味药一起搭配使用，就可以增强麦冬滋阴润燥、止咳的作用

麦冬+玄参+生地，可以润肠通便

3味药一起，共同补充体内津液，肠道得到滋润，大便也就很快排出来了。而且这3味药组在一起，也正是经典的养阴生津润肠通便的组方“增液汤”。

麦冬+石斛，可以清胃热、养胃阴

石斛性微寒，有滋养阴液、清除虚热之效，搭配麦冬，一起清胃热、养胃阴，改善症状。

需要注意的是，秋季本就容易生病，在运用这些食疗方时，还是要进线辨证论治，根据孩子体质不同加减用药。

孩子案例

像入秋时看过一个孩子，秋季开始出现咳嗽，初为干咳，后转为有痰咳嗽，痰黄粘稠，不易咯出。平素体质较弱，易感风寒，时有气短懒言，食欲不振，大便干结，小便黄赤。

在医院拿药吃了之后，半月没有明显好转，并且这半年以来生病很多，身高几乎没长。

看诊结果：孩子肺气虚，卫表不固，易受外邪侵袭；内有热邪，灼伤肺津，故发为咳嗽。肺气虚则气短懒言，内热则见痰黄粘稠、大便干结、小便黄赤。

治疗以补肺益气，清热化痰为主。

开方：黄芪、党参、白术、茯苓、麦冬、桑白皮、黄芩、浙贝母、甘草等

服药7剂后，患儿咳嗽明显减轻，大便恢复正常。继续服药，半月后症状基本消失，面色转红润。又给孩子接着调理身长发育。

我给他通过补益肺气，增强机体免疫力，减少外邪侵袭；清热化痰，改善咳嗽、痰黄粘稠等症状。作用于肺、脾，兼顾清热与补益，标本兼治。最后通过调理脾胃，改善食欲，促进生长发育。