为了保护小婴儿的脊柱和颈部不受压损，出生后的最初几个月还是以平躺为主，尽量避免竖着抱哦。因为这时候他们的身体还没适应能支撑头部和颈部的强度。特别是新生儿这种非常小的宝贝们，一定要多小心。
一般来说，随着宝宝慢慢长大，特别是出生后的头几个月，他们颈部和头部的力量会逐步增强，这个时候他们在亲人的帮助下也许可以完成竖着抱的姿势了。一般4-6个月左右开始，等到9-12个月的时候这种力量达到最高峰。
当你决定要竖着抱你的孩子时，一定要用手托着底部，避免他们身体悬空太久，影响不适或者对他们造成伤害。当你看到你的孩子身体平衡的很好，竖着抱或许就能带给他更宽阔的视野以及更好的感知能力，并且能有助于头部和颈部肌肉的锻炼，但新生儿的确容易因竖着抱而产生脊柱和颈部压力，所以尽量避免为好。
那什么时候才能判定我的宝宝是否具备颈部和头部的承受力呢？比方说，当你的宝宝在睡眠时头部能够保持平衡，不会过度倾斜一边，这就表示他的颈部已有了一些力量；另外，如果你的宝宝被竖着抱起来，他们的颈部能直立并且头部可以自由转动，这同样证明了他们的颈部力量足够强大；再次观察一下你的新生宝宝是否会主动将头部转向声音或者光源，这些行为都表明他们的头部力量很强；如果宝宝还不能满足以上要求，他们可能还需更多照顾，例如避免过度摇晃或压力过大。
事实上，适当的竖抱不仅可以锻炼孩子的头部、颈部和脊椎等部位的肌肉，还能刺激大脑的成长发育。当宝宝处于垂直状态时，他们的视野会得到扩大，接触到的信息量就会增加，进而刺激大脑的成长发育。竖抱的动作还能刺激宝宝的前庭器官，有利于他们的平衡感和协调性的发展。因此，适度的竖抱能带给宝宝全面的、有益的体验，促进他们的身心健康发展。
首先，在宝宝的前三个月，咱们还是以横抱为主为妙。而在他们三个月大之后，我们可以试着逐渐让他们习惯竖着抱了。具体做法就是，先将宝宝的头轻轻靠在大人的肩头，让他们的身体和臀部紧紧贴在我们身上，然后我们用一只手托住臀部，另一只手护住头颈部，这样就能确保孩子的脊柱和颈部得到有力的支持。
在竖抱宝宝时，我们要特别注意宝宝的头、颈部和腰部，特别是小孩子的颈部还不是很灵活，容易出现损伤。所以，我们竖抱宝宝时要保证他们的头部和颈部始终保持稳定的状态。而且抱得时间也别太长，一次最好控制在半小时以内，免得宝宝累坏啦~
