多喝水具有以下几种好处:第一种，多喝水可以加快尿液的排出，然后将体内新陈代谢中所产生的废物排出于体外，而且还可以减轻肾脏的负担，避免肾结石的发生。
第二种，具有润肠通便的功效，早上起床后先喝一杯温开水，可以促进排便。
第三种，在发高烧或者是腹泻时多喝一些水，可以防止脱水的发生。
第四种，可以帮助肝脏解毒，有助于放松心情。
第五种，多喝水可以令皮肤保湿，有光泽，还能够使体液分泌正常，不会出现口干，眼干等现象。
但是过量的饮水会出现水肿，容易水肿的体质还是要适量饮水哦~~~
不舒服的时候最讨厌的一句话“多喝点儿热水”那么多喝水有什么好处呢
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