男性朋友出现疲软乏力，时间变短的情况呢，往往就是因为脏腑气血出现了两虚和一堵引起的！

因为肾主管生殖发育，而脾主肉，可以生成气血，掌管着男性宗筋的膨胀，我们都知道海绵体需要充血才可以正常工作，如果说脾虚气血不足了，或者是肾虚了，那海绵体失去充盈后，就容易出现疲软的情况，所以对于脾肾两虚的人，就是平时除了功能下降，还容易出现一些乏力没劲，健忘耳鸣，腰酸腰痛，两腿乏力，以及脾胃消化吸收差，大便稀溏，夜尿多等症状，舌象以淡胖，苔白为主的，那可以参考一个苁蓉益肾颗粒。

因为肝主管着全身气血的运行，同时肝主宗筋，所以如果气血充足，但肝气郁滞的情况下，气血同样是不能顺利灌注到宗筋的，这就好像是冬天供暖的热水管，水管堵住了，即使有热水，也依旧不暖和，而这种肝气郁堵型的人，脾气往往都是比较大的，或者平时压力大，性格焦虑，抑郁，爱生气，一点就炸，容易胸闷，嗓子眼里有异物感，喜欢叹气，可能还会伴随着一些失眠，脾胃消化吸收差等问题，舌象往往是以两边鼓胀为主的，这种调理就需要疏肝为主，可以参考一个柴胡舒肝丸。

那以上就是常见的三种原因引起的功能下降，如果你搞不清楚自己的情况呢，建议线下就医，不要盲目跟风用药，我们下期再见！