程潇，一位有着精致五官的女团爱豆，以其独特的舞蹈技巧和出众的颜值圈粉无数。虽然，她现在已经转换了赛道，但是魅力依然不减。
早期时候的程潇和现在相比，身材有明显的区别。程潇还cos过《街头霸王》中春丽的角色，当时她的大腿还很粗壮，而且小腿肌肉也是十分发达。
而对比程潇cos的黛西形象，二者形成鲜明的对比。明显还是cos的黛西更加迷人，这主要是因为程潇的下半身发生了明显的变化，而且她腰部的曲线更加突出和迷人了。
那么，程潇是如何成功瘦身的呢？不都说肌肉腿很难减的吗？我们从程潇的日常来进行简单推测，或许能够看见端倪。
程潇在饮食上进行了调整，对比早期的时候，现在的程潇更加注重饮食的多样性和均衡性，她也每餐保证五六分饱，绝对不会吃过量的食物，而且还强调蛋白质的重要性，会多吃一些蔬菜和含有膳食纤维高的食物，这样能够增加饱腹感。
此外，程潇在运动上也是下足了功夫。她不仅去健身房撸铁打卡，而且还通过瑜伽裤训练提升自己的气质，改变自己的体态。
她曾在节目中示范了高效燃脂的水上瑜伽，充分展示了自己的超强核心以及优秀的身体平衡性。水上瑜伽不仅能够放松肌肉，还能促进脂肪的燃烧。
程潇还强电了拉伸以及放松的重要性，日常生活中她通过一些拉伸运动来帮助维持身体的柔韧性以及协调性，这些训练让她的臀部线条更加流畅和紧致。
一些高糖饮料她基本就已经放弃了，虽然喝这些能让人开心，但是热量实在是太高了。可见，为了减肥，程潇也是拼了。
程潇的成功不是一蹴而就的，而是付出了时间和努力，正是因为长久的坚持才能换得今日的蜕变。
你们喜欢哪个时期的程潇呢？
魔兽
[爱心][爱心][爱心]