有些人不吃饭胃胀，吃完饭也胃胀，消化也很不好，总是大便不成型。如果你也在被这个问题困扰的话，今天我来送你一张人人都喝得起的小方子，专门对付胃胀、消化不良，千万要收好了！

大家好，我是贾医生。

胃胀的原因有很多，最常见的呢是脾胃虚弱和饮食不当。脾胃能运化水谷，如果脾气虚弱，无力运化饮食，就会导致食物堆积在胃里面，产生胀气；并且经常暴饮暴食，吃饭不规律，或者爱吃一些辛辣油腻，刺激性比较强的食物，也容易加重脾胃的负担，从而引起胃胀。

那像这两种情况啊，都可以用到我接下来要跟大家分享的小方子，只用三味药，分别是陈皮、枳实、厚朴。

陈皮可以理气健脾，还能化痰燥湿，可以帮助增强脾胃的运化能力，并且呢，还能把积聚在脾胃里面的痰饮、水湿都清理干净；枳实则是能散积消痞，行气除满，可以打破积滞，让脾胃里面的气机流通起来；最后是厚朴，厚朴能行气，燥湿除满，进一步改善胃胀的症状。

如果平时消化不太好的人呢，可以再加一味山药，山药可以益气补脾，对于脾胃虚弱的朋友呢，也是非常友好的。

当然了，每个人的情况都不一样，具体用药呢，还需要先经过辨证，如果你不确定自己属于哪种情况，可以先经过专业医生的辨证后再做参考。我们下期再见！