人到中年体力越来越差，越来越力不从心，再也不能像年轻时体壮力壮，再加上有些朋友年轻时还不节制，现在房市方面更是苦不堪言，那其实在我看来，人到中年要想宝刀不老，关键不在于肾，而在于肝，肝好体力才能充沛，那今天我就教大家疏肝清肝，帮你养好肝！
首先，很多朋友一出现那方面问题，就总是想着去补肾，结果补来补去要么是没什么效果，要么是补的上火，没办法了，只能去用一些速效药，结果用着用着效果也不明显了，其实那方面的问题，并非在肾，更在于肝。因为在中医看来，肝藏血，主筋，更是负责一身气机的通畅，而我们宗筋的膨胀就是需要气血来充盈，所以一旦肝不好了，气血无法顺利的充盈宗筋，就容易出现“望门不举，举而不坚，半途而废”等情况。
像是一些朋友在那方面问题的同时还伴随着口干口苦，胃口不佳，胸闷胁胀，腹胀打嗝，爱生闷气等情况，那这多是肝郁气滞了，这个时候就要疏肝理气来调理了，可以参考柴胡疏肝散辨证加减。
而有的朋友则是肝郁的时间太久，郁而化火，形成了肝火，这个时候不仅那方面能力不佳，还经常的头晕头痛，眼干眼红，失眠多梦，半夜易醒，舌边鼓胀发红等情况，那这个时候就要清肝泻火了，可以参考龙胆泻肝汤辨证加减来调理。
今天的分享就到这了了，以上仅为个人观点科普参考，不具普适性，大家如有不适请及时找专业医生辨证，不要擅自用药。
