你馋了吗?陕北的炖羊肉,营养解馋又减肥,在家轻松搞定。

雅谈美食 2024-05-17 03:26:44

一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食,你的灵魂食物是什么呢?

爱吃的人运气都不会差,毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

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生活中,我是一位围裙妈妈,热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾,更需要有激情和创造力。

要是您每天为了吃饭而迷茫,那就关注我吧!吃饭从此不迷路。

今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版陕北炖羊肉。

羊肉是陕北人的最爱,也是陕北人民食用的主要肉类之一,陕北的羊肉肉质鲜嫩,是出了名的好吃。逢年过节,炖羊肉也是陕北人必须上席的一道菜,围在一起吃着热乎乎的羊肉,瞬间幸福感升级。

据说七百多年前,元世祖忽必烈统率大军南下远征,经过多次战斗,人困马乏,饥肠辘辘。

于是吩咐部下杀羊烧火,正当火夫宰羊割肉时,探马突然气喘吁吁地飞奔进帐禀告敌军大队人马追赶而来,离此仅有十里路。

但饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉,他一面下令部队开拔,一面喊着:“炖羊肉!炖羊肉!”

这时只见主帅大步向火灶走来,厨师知道他性情暴躁,于是急中生智,飞快地切了十多片薄肉,放在沸水里搅拌了几下,待肉色一变,马上捞人碗中,撤上细盐、葱花和姜末,双手捧给刚来到灶旁的大帅。

忽必烈抓起肉片送进口中,接连几碗之后,他挥手掷碗,翻身上马,英勇地率军迎敌,结果旗开得胜,生擒敌将。

炖羊肉时千万不要乱加大料,牢记这个小妙招,炖出来的羊肉鲜嫩不塞牙。

(1)首先剁好的羊肉冷水下锅,加橘子皮和高度白酒去腥,水开撇去浮沫捞出冲洗干净

(2)起锅烧油,把羊肉表皮炒至金黄,这样吃起来会更香。

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(4)加葱姜香叶干辣椒,冰糖,生抽、老抽调色,黄豆酱,倒入啤酒,加满热水没过食材

(5)小火炖60分钟,盐、鸡精调味,加白萝卜再炖20分钟。

(6)这样做的羊肉,肉软烂入味又好吃,全家人都喜欢,你也收藏做起来吧!

家常版炖羊肉,营养爽口下饭好吃到停不下来,在家轻松搞定,不出门也能解馋啦!烟火人间,风味长存,当你品尝美味时,一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧!

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