1、骨质疏松是元凶
随着年龄的增长，老年人的骨骼中的钙质流失加速，骨密度逐渐降低，导致骨质疏松。骨质疏松会使得骨骼变得脆弱，容易发生骨折。绝经后的女性由于雌激素水平的下降，骨质疏松的风险更是明显增加。
2、肌肉力量下降
老年人的肌肉和韧带逐渐松弛，关节稳定性下降，肌肉力量减弱，使得老年人在行走和保持平衡时变得困难，增加了摔倒的风险。同时，肌肉减少后，骨骼缺乏足够的保护，摔倒时更容易受伤。
3、平衡能力下降
到了一定年纪，由于神经系统功能的衰退和肌肉力量的减弱，老年人的平衡能力也会逐渐下降，使得老年人在行走和站立时更容易失去平衡，从而摔倒，进而提高了骨折的可能性。
