在临床坐诊这些年，发现越来越多的朋友并不是真的虚，更多是郁！体内不通，导致气血营养输布不均这才出现的“亏虚”症状！

所以很多朋友，明明感觉自己“虚”的厉害，但就是怎么补都不补进去，反而是越补越严重，越补越上火！重点还是在于方向不对，要通郁，而不是补虚！

比如说经常胸闷气短，情绪郁闷，还经常腹胀，打嗝嗳气的朋友，多半有气机郁滞的问题，这类人，舌面也会有明显鼓胀，像是充气一样，对于这种情况，调理的话，就要以解郁理气为主了，可以参考个柴胡疏肝散来加减。

那要是身体经常出现淤青，动不动就感觉莫名刺痛，闷痛，舌面上还有瘀点，舌下青筋明显，那这多半是有血瘀问题了，血瘀阻滞气血运行，不通则痛，严重的还会出现心慌心悸，胸闷绞痛的问题，调理的话，可以参考个血府逐瘀汤来加减。

有些朋友整天痰多的吐不完，容易咳喘，体型也偏胖，四肢沉重，头晕犯困的，舌苔也是厚腻黏腻，这种情况，多半就是痰湿郁结了！痰湿黏腻，更是气血运行的一大阻碍，还会引起气滞血瘀的问题，甚至是结节增生问题，所以这类情况，就要以化痰燥湿为主调理了，可以参考个二陈汤来加减。

而不管是什么样的郁堵，严重了都会出现久郁化热的问题，这时候就是郁火了，动不动就上火，还总是口干口燥，烦躁失眠，睡不踏实，甚至便秘，小便发黄，舌苔也会明显发黄，舌体有红点，那这时候，就要以泄火为主了，可以参考个三黄泻心汤来加减。

但是除了以上这几种郁结问题，还有阳郁，食郁，湿郁，所以以上分享仅供调理思路参考，如有不适，还是建议及时前往就医，避免随意用药，我们下期再见！