有时候感觉骨头里像有针在扎一样疼，疼得位置固定，活动起来还受限，中老年人还容易骨质疏松，这可怎么办呢？别急，中医有个好东西叫骨碎补，它能入肾经，补肾强筋骨，还能活血化瘀，对这种情况特别有效。
再说说关节，有时候关节肿胀疼痛，屈伸不利，活动时疼痛还加重，这可真是让人头疼。不过，木瓜可是个好东西，它擅长游走，能舒筋活络，化湿和胃，疏通关节之间的淤堵，改善关节不利的情况。
还有啊，有时候肌肉酸痛、刺痛，摸起来还有硬结，按压时疼痛更明显，四肢无力，这可怎么办呢？这时候，乳香就派上用场了。它能辛香行散活血，行气止疼，消肿生肌，内服外敷效果都不错。
所以啊，朋友们，遇到这些情况，不妨试试中医的小妙方，说不定能给你带来意想不到的惊喜哦！
