有一味中药，平时在路边上你就能见到，有很多地方也当做菜来吃，你别看它价格不贵，但是用好了啊，功效可不少！这味药是什么呢？就是紫苏叶。

紫苏性温，有“纯阳之草”的称号，能解表散寒，把体内的寒啊、湿啊，都给散出去。夏天也正是除寒湿的好时候。另外啊，紫苏你要是用好了，除了散寒湿，还能生阳气、生津液，润肠道。

具体怎么用呢？我们一起来看一下。

首先是用紫苏搭配一个乌梅，紫苏叶解表散寒，行气宽中，而乌梅呢，是酸味药，有收敛的作用，可以防止发汗太过；另外呢，大家都听过“望梅止渴”这个词，乌梅还有生津的作用，所以说这个搭配呢，除了能散寒湿，还能防止你出现口渴、津伤的情况。

第二个搭配，是用紫苏搭配生姜，有句俗语说：冬吃萝卜夏吃姜、不用医生开药方，生姜辛辣，有助于阳气升发，另外呢，性温，还有暖胃的作用，这两味药搭配，升阳散寒，扫清寒湿。

最后一个，是用紫苏搭配个荷叶，夏天有个特色，就是大排挡，下了班以后呢，聚餐也多了起来，吃的多、热量高、油脂含量也高，那么荷叶呢，除了能清热解暑，还有化浊降脂的功效，药性偏寒，还能清热通便，这个搭配呢，既能散寒湿，又能清肠胃。

好了，以上啊，就是今天给大家分享的全部内容了，但是要提醒大家，涉及用药一定要谨慎，如果你有需要，要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！