你是不是在凌晨三点数完羊后，盯着天花板开始思考人生的意义，紧接着翻个身，摸到手机，打开短视频，有人跳舞，有人吃播，有的则给你科普熬夜带来的伤害，而你顶着熊猫眼继续看着，当放下手机的时候已经快要上班了……其实春天的失眠就是身体在“炖酸菜”
春天是养肝正当时，但现在我们的肝可太忙了，白天吃着护肝的药，晚上熬夜成爆肝，身体里的火气混着痰湿，特别像东北酸菜缸，越捂越热就发酵，那在工作或者家庭中稍微受点气火就旺了，那今天分享一个中成药，上安神降火，下能化痰
它就是安神温胆丸
主要由制半夏、陈皮、竹茹、酸枣仁、枳实、远志、五味子、人参、熟地黄、茯苓、朱砂、甘草、大枣。其实这个方，是由温胆汤进行改良的，而温胆汤是二陈汤的基础上演变而来的，二陈汤治痰应该都不陌生。
痰蒙心窍，就会引起情绪的持续低落，心情压抑，还会疲劳无力，也会烦躁易怒，情绪激动，失眠做梦多，所以化痰是必不可少的
方中的竹茹清痰热，枳实也能降气化痰，还能抽丝剥茧，将痰化掉，加上远志，通心窍，消心窍之痰，痰的问题解决了，紧接着用五味子养心安神，心神是一体的，心神乱了可以用五味子。
心神归于平静，人就不会烦躁，也不会有那么多的念头和想法，可以睡的很好，最后，调和气血，人参可以补气，熟地、酸枣仁可以补血，人参是常用的补气药，配上熟地和酸枣仁，起到益气养血的作用。
当体内的痰和心神，心气都顺了之后，睡眠自然就好了，体内的火也就不旺了，但是注意以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！
