50岁以后，如果能保证1‘软’2‘开’，就会健康长寿
我们都知道，随着年龄的增长，身体各器官的功能都会衰退，而且也可能会发生各种疾病。将遵循。尤其是到了50岁，衰老的速度可能
血管干净人长寿，多吃4种食物，少做5件事，给血管“加寿”
血管的健康可以保护我们各个组织以及器官的健康，血管干净与否能够直接影响到健康。一旦它出现问题，或者是因为某种原因让它出现
头昏头痛难受？高血压患者必看！这个神奇动作让你即刻清醒！
首先，我们要明确一点，头昏头痛是高血压常见的症状，这是因为血压升高导致大脑血液循环不畅所致。所以，我们要做的就是缓解血压
以为是普通感冒，却差点没命？来认识感染性心内膜炎
在绝大多数人的心目中，感冒只是一种普通的小病，如果症状不严重甚至不用吃药都能自愈。如果感冒后久烧不退，而且还伴有咳嗽、流
女性每天吃一粒维生素C，坚持一段时间，身体会有什么变化
说起维生素C，相信大部分人都非常的熟悉，它是身体所必需的一种微量元素，对于身体而言具有非常重要的作用。平时我们在药店就可
那些经常发脾气的人，最后都怎么样了？一次性说个明白
不知道你们的生活中有没有存在这样的人，不管你什么时候遇见他们，他们都是一副怒气冲冲的样子。生活中微不足道的事情都能让他们
中老年养生，要学会做减法
人过了45岁，本能地便开始注意身体健康，陈大爷也是如此。陈大爷是小区出了名的养生达人，平日里大家有什么健康问题，都会来找
为什么打鼾会是糖尿病的危险因素呢？一起来了解一下
1、人在睡觉时有时会出现呼吸暂停，让人感觉喘不上气，容易被“憋醒”，所以导致一整晚人都是一直处于入睡和被憋醒的交替过程中
肺部有问题，喉咙会知道？医生：喉咙的这5种信号，最好别忽视
1.喉咙痛喉咙痛是最常见的喉部疾病症状之一，它可能是由于感冒、咽喉炎、扁桃体炎等引起的。然而，当喉咙痛伴随着咳嗽、咳痰、
芹菜是结节的“加速剂”？不想结节癌变，少吃6种食物
如今生活中患上结节的人群也是越来越多，给人们的生活造成了严重的困扰。正所谓病从口入，而之所以结节，现在发病率越来越高，也
同样是高血压，医生提醒我要“特别注意”！需警惕的血压有3种
心血管疾病应该是目前危害我国居民身体健康的“头号杀手”，而在心血管疾病中，高血压又是一个“中心性”的疾病，很多心血管疾病
晨起这种不经意行为，可诱发心梗和中风，很多人不在意
在黎明的第一缕曙光中，我们迎来了新的一天，满怀希望地开始日常的起床仪式。然而，就在这日复一日的简单动作中，潜藏着一个被广
脑梗是吃出来的？告诫：3种食物或堵塞血管，再爱吃也管住嘴
脑梗是指脑部血管发生堵塞或闭塞，导致脑细胞缺氧、缺血甚至坏死，是一种常见的脑血管疾病，具有很大的危害性。脑梗病发病率高、
3种食物吃太多，衰老来得快！还有患癌的风险，别再贪吃了
“癌”这个字病字框的内部有三个“口”，底部则是以山字打底，预示着病来如山倒、病从口入。事实也的确如此，癌症除了和家族因素
早餐吃得好，健康少不了3种高蛋白食物常给家人做补身体
俗话说“早餐吃得好，健康少不了”，那么早餐怎样才算是“吃得好”呢？很多人说，我觉得每天我吃得都不错，喝一碗粥，再来点小咸
提醒：硒是抗氧化、防衰老的关键元素，吃3类食物可补
硒这个东西，听起来像是化学元素表里的一个符号，很多人对它的了解可能仅限于高中化学课本。可实际上，硒对身体的重要性一点也不
体内有血栓，要做手术？有关血管堵塞的5个常见部位，大家要知道
我们每个人都渴望自己身体健康，但总有一些异常情况的出现，给大家的健康带来较大的影响，例如血液流动不畅，其中血栓是大家不得
45岁到55岁是衰老关键期，提醒：少做这4件事，健康伴你行
45岁-55岁本是人生的黄金期，这个阶段的人们眼界及事业都呈上升的趋势。但是，这个阶段也是人体最易出现健康问题的时期，因
老年人注意！尽量不要吃这些东西！
一、生冷海鲜：隐藏的寒气炸弹立冬之后，气温骤降，人体的阳气也开始收敛。这个时候，如果大量食用生冷海鲜，比如生鱼片、生蚝等
长寿男人的6个爱好，拥有两个就恭喜了，看看你占几个？
长寿，这个自古以来就被人类所追求的美好愿景，仿佛是一坛深埋地下的老酒，越陈越香，让人心生向往。你是否也曾幻想过，自己能够
