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5个低潮期自我解救的办法

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作为成年人有一种负面情绪可怕在于身边的一切好像都很正常,你也找不出特别的原因,每个原因好像都不是大问题,但你就是突然不开

拥有配得感,你的人生才能开挂

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一个朋友对我说你身材真好,我赶紧解释说没有,我是梨形身材,这种衬衫裙正好帮我遮住粗腿。或者当发朋友圈的时候,如果别人夸好

“低频”人的5种特征(下)

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之前也有个朋友咨询我他工作中的人际关系问题,作为一个职场老油条,他坚定的认为被排挤了,可是当我提出1234可以试图解决的

“低频”人的5种特征(上)

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今天详细写一写低频的人的几个特征,我会以我的亲身经历,给大家总结出几个低频人的类型。尤其会写到一些隐藏的较深的、别的地方

不妨试试戏剧治疗

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很多被焦虑、抑郁、恐惧折磨的朋友,明明都知道自己是怎么回事,但就是不知道如何处理,有的甚至看了心理医生也没有用。这是因为