秋天，随着气温的逐渐下降和空气湿度的降低，皮肤容易变得干燥，进而诱发湿疹。湿疹，中医称之为湿疮，是一种由多种内外因素引起
秋天，自然界万物开始收敛，人体亦随之进入调整与养护的关键时期。中医理论认为，秋季属金，对应人体的肺脏，而肺与脾胃关系密切
夜尿多可能由多种原因引起，包括生理性因素(如饮水过多、精神紧张)和病理性因素(如前列腺增生、糖尿病等)。在调整生活方式和
10月11日是中华民族尊老爱老的传统节日——重阳节，为弘扬中华民族爱老敬老的优良传统美德，营造尊老、敬老、助老的社会氛围
过度饮食往往会导致消化不良、积食等问题。在中医看来，消化不良与脾胃功能失调密切相关。为了帮助大家假期后有效消食，以下是一
秋天，是桂花盛开的季节，其香气扑鼻，不仅令人心旷神怡，而且在中医养生中，桂花还具有丰富的药用价值和保健功效。从中医的角度
秋天，是收获的季节，也是调养身体、补充气血的好时机。中医理论认为，秋季气候干燥，易伤肺津，同时气温逐渐下降，人体阳气内敛
寒露，作为二十四节气之一，标志着秋季的深入与寒冷的加剧。在中医理论中，寒露时节天地之气开始收敛，人体阳气亦随之潜藏，是调
随着立秋节气的到来，自然界逐渐从炎热向凉爽过渡，但“秋老虎”的余威仍让人感受到夏日的余温，同时空气也开始变得干燥。在这样
中医认为要根据不同的季节来养护我们的主要脏器：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。秋天，生命进入了收获和
晚上睡觉前的十几分钟能做些什么呢?抱着手机，看看电视，时间很快就过去了。其实，睡前半小时是养生的重要时间段，利用好了，对
腹泻是一种以大便质地变得比平时稀烂或呈水样、大便次数增多为特征的小儿常见病。孩子消化系统尚未发育完善，但由于长身体需要，
秋天是过敏性鼻炎的高发期。秋季天气渐凉，昼夜温差大，天气干燥，空气中尘螨花粉增多，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，导致鼻炎
中秋过后，虽然秋老虎肆虐，白天依旧闷热，但一早一晚明显变得凉爽，“秋燥”的困扰也随之加重。今天教您赶走秋燥，过一个滋润的
一说到润燥，很多人就会想到多吃水果。嘴唇干、舌红苔黄、体质壮实的人可适当多吃一些水果，但对于脾胃虚寒、手足冰冷、慢性咳喘
中医讲：“天人合一、顺时而养”，四季的饮食原则也有所不同。进入秋天后，我们要开始“减辛增酸”，多吃酸味的食物、食疗，以做
慢性支气管炎多归属于中医学“咳嗽”“痰饮”的范畴。痰浊是其主要的病理因素，而痰的产生由于肺、脾两脏关系密切，故中医有“肺
秋季气温骤降，体感干燥，正是皮肤病的高发期。中医认为，秋季五行属金，在体合毛，在脏属肺，秋季皮肤易受邪。秋季干燥，易发血
随着白露来临，我国北方地区普遍气温下降，秋高气爽，呈现出典型的秋季气候。昼夜温差增大，空气开始变得干燥。因此，白露养生当
编辑每天吃一个鸡蛋，等于给身体享用了一次全营养餐。鸡蛋的吃法多种多样，可水煮、可炒菜、可蒸食、可做汤，怎么吃才最营养呢?
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