随着白露来临，我国北方地区普遍气温下降，秋高气爽，呈现出典型的秋季气候。昼夜温差增大，空气开始变得干燥。因此，白露养生当
编辑每天吃一个鸡蛋，等于给身体享用了一次全营养餐。鸡蛋的吃法多种多样，可水煮、可炒菜、可蒸食、可做汤，怎么吃才最营养呢?
秋天虽然是养肺的“主场”，但也不能忽视养肝，因为在秋季，肝气不舒的人其症状表现往往会更加明显。编辑什么样的人，容易肝气不
俗话说“伤筋动骨一百天”，如果日常生活中不慎骨折，往往要经历数个月甚至一两年的康复。那么骨折后如何快速康复?为什么骨折康
黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。药材根呈圆柱形，表面淡棕黄色，有不整齐的纵皱纹或纵沟;质地硬韧，断面纤维性强，
秋天一到，很多人会发现自己很容易上火。典型症状表现是牙痛，口舌长疮，目赤目痛，眼睛干涩，鼻子冒火，耳鸣等等。秋季天气干燥
“气”对每个人来说，都是一个再熟悉不过的汉字。在中医理论中，这个字的存在感也极强。《黄帝内经》曰：“百病生于气也”。如肝
编辑关于洗头发，很多人纠结是早上洗头发好，还是晚上洗头发好，据说“早上洗头灭阳气，晚上洗头生湿气”，这种说法有道理吗?“
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，处暑时节已进入秋季进补的好时节。但需要注意的是，进补不可滥补，下面这些食材，就是处
多地天气闷热、雨水不绝。许多人出现了各种不适症状：早上起来疲惫没精神，抬胳膊抬腿都觉得没劲?美食一桌，但就是没胃口?大便
进入秋天了，接下来的天气会渐渐由炎热过渡到凉爽。在这个时候，阳气开始收敛，体内阴气逐步增长。我们的身体也顺应着季节的变迁
在武侠的奇幻世界里，小说家们常以天马行空的想象，编织出一幕幕令人叹为观止的奇景，其中不乏关于神秘穴位的描绘——那些被点中
随着立秋的脚步悄然而至，肺，这座人体内的精致宫殿，虽功能强大，却也是最为敏感与脆弱的领地。它如同守护我们健康的忠诚卫士，
中医认为，久病伤阴。许多慢性疾病，如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病、更年期综合征等一系列疾病均有不同程度的阴虚表现，养阴
编辑长期缺觉身体会有什么变化?你可能首先想到的是黑眼圈、脸垮、长痘等这些肉眼可见的特征。其实，长期熬夜会让人连体味都改变
秋天燥邪的特点有二：干与涩。身体表现是鼻子干、咽干、皮肤干，有些人入秋后皮肤开始皲裂，头发也没有那么柔润有光泽，甚至出现
中医认为，肺是人体最“娇嫩”的器官，也是人体最易失守的第一道防线。注重肺部养生，是祛病延年之关键。转眼已经快要到9月，许
持续降雨，高温与潮湿相结合的天气，让人倍觉难受。中医认为，凡有内湿的人，若再长期处于多雨潮湿的外部环境中，湿气“里应外合
虽然已经立秋，但今年三伏天的末伏还未过去，高温以及伴随的湿热之气还将持续一段时间。此时的养生要点，其一是由“春夏养阳”逐
2024年8月19日是第七个“中国医师节”，主题是“崇尚人文精神，彰显医者仁心”。在这个充满敬意与温情的日子里，北京德胜
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