这2个时间少洗头，越洗阳气越弱
两个时间少洗头，越洗阳气越弱。早上一起床就洗头容易把早上的阳气浇灭。从中医的角度来说，这个时候体内的阳气迎合着早晨的太阳
黑豆煮水，清内热的王炸
黑豆水是清内热的王炸。最近大家有没有感觉更加干燥？很多人会上火、喉咙痛、牙痛、口腔溃疡、眼睛红肿、脸上长豆豆，不知如何是
一碗米汤赛参汤
中医说：一碗米汤胜过参汤。米汤是补津液的绝佳食物，喝完皮肤也能变得由内而外润泽。别小瞧这普通的米汤，中医认为米性味甘平，
黄芪苹果水，喝完气血翻涌了！
中医讲：黄芪苹果水，喝完气血翻涌了。香港太太都喜欢喝的元气水，气血虚弱、脸色暗黄就喝它。·准备苹果、橙子切片备用。·苹果
中医说蒸香蕉，一次拉出五斤💩💩
中医说蒸香蕉一次拉出一斤。香蕉上锅蒸一蒸居然这么厉害，拉不出粑粑可以用这个老方法，做法非常简单。·把香蕉切成六块，加5克
山药吃对了是补药，吃错了是火药
山药吃对了是补药，吃错了是火药。你可别以为山药就是个简单的食材，它深藏不露，特别厉害。大家好，我是大潘。冬天是个特别干燥
麦冬二西瓜r
救命，皮肤太干真的巨丑！麦冬这样搭配提色超强。麦冬可是个宝，女生想要皮肤滑滑嫩嫩，养阴的麦冬少不了。大家好，我是大潘。麦
莲子心这样用，晚上到头秒睡，一夜到天明
在过往的生活中，每当品尝莲子的时候，我总是对莲子心那浓郁的苦味难以忍受。那时候，我吃莲子时的习惯简单又直接，只要看到莲子
春天要疏肝，三朵花疏肝解郁，让你快乐似神仙
在当今社会，人们时常面临着各种各样的压力，肝气不舒的情况也越发常见。那么，要说什么东西能疏通肝气效果好一些，玫瑰花毫无疑
乌梅巧搭配，上热下寒都怕它！
中医讲：乌梅巧搭配，上热下寒都怕它。乌梅看着很普通，实则功能强大，能够吸气归元、清补还不上火。大家好，我是大潘。乌梅能够
老年人补钙的重要性及方法
钙者，于老年之人，实乃重要之物。骨虽成，然其新陈代谢不止。人至中年之后，体内易有钙质代谢之障碍，此代谢平衡若乱，可致骨质
中医建议，早上不要破气
早上不能破气。中医认为早上不能破气。气血不足的女生不要跟人说话，说话太多会破气，说话太多气血上冲消耗得快，破气后一天都气
肝肾好，眼睛才明亮，一个中成药让眼睛变明亮起来
文/大潘中医但行好事，莫问前程，唯问心无愧·大家好，我是大潘。许多人或许经历过这样的情况：随着岁月的流逝，视力逐渐模糊；
汗出多，其实是气虚了，一个中成药把气补起来，汗就止了
文/大潘中医但行好事，莫问前程，唯问心无愧·大家好，我是大潘。一些朋友在夏天就易出汗，如今已冬天了，却仍手脚心出汗，甚至
白萝卜这样吃，清走一身垃圾
中医说：白萝卜这样吃，清走一身垃圾。老话说得好：冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。白萝卜擅长疏通身体的淤堵，也被列为上清
桂花这样搭配，祛湿气很绝
中医说：桂花这样搭配去湿气真的很绝！学中医后才知道桂花原来这么养人。桂花性温，是湿邪中最怕的一朵花。今天分享桂花的四种养
玉竹这样搭配，补津液真的很绝
救命，津液少了真的很显老！补津液真的很绝！玉竹这样搭配。想让脸上气色饱满、皮肤水润又不容易生湿，玉竹在本草榜上绝对属于前
拉不出大便的，一定要试一下这个很土但很绝的方法
中医建议：拉不出粑粑试一下这个很土但很绝的方法。香蕉上锅蒸一蒸居然这么厉害，拉不出粑粑可以用这个老方法，这个做法非常简单
抗衰老，这个中成药是首选，脾肾补起来，人就越来越年轻了
文/大潘中医但行好事，莫问前程，唯问心无愧·今日给大家介绍一下中成药——还少丹。随着岁月流转，人体衰老的出现是必然的。虽
流感过后那一点痰，一个中成药可清除
大家好，今天给大家讲讲中医里面一种很厉害的中药方，就是“玄麦甘桔汤”。这个中药方特别适合治疗流感后喉咙里有痰的情况。你知
