俗语说拳打千遍自然熟，拳术里面不存在绝招，所谓绝招都是千锤百炼，熟能生巧的结果。所以说多练是习武的必经之路。什么是功夫？
近日，济南市武术运动协会在燕山银座商城隆重举办“2024年济南市首届非物质文化遗产武术项目展演”。此次展演活动特邀了驻济
济南市武术运动协会于2024年4月20日上午，在燕山银座商城隆重举办“2024年济南市首届非物质文化遗产武术项目展演”。
在很多人心中一谈到内家功夫，一下就会联想到内力，内劲，内气等等，其实，内家和外家练的主要的是一个东西，只是方式和功效不同
形意拳源自心意拳，创始人为姬龙峰，传姬龙峰原是一位马上将军，擅常大枪，回归故里后为适应平民化的防身健身之用，乃弃枪化拳。
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累
尚云祥在世时曾经说过，如果上天再给我20年阳寿，我就再打20年刚劲。很多人颇为不解，以尚师之功，难道一生只在明劲吗？其实
崩拳打法说是简单，但其实是极难的。崩拳接手要知拍明意，否则接不到节点上，很容易为人所乘。而且，崩拳的劲难练，并不仅仅是一
靳振起，号云亭，1881年生，幼年体弱，不耐久劳，闻形意拳可以却疾，于是遍访名师，先后从尚云样、孙禄堂二先生游，不但疾得
脖子和尾椎都是在脊柱的一部分，脖子动了，只是颈椎一段的反应，而要身体动，则需要整个脊柱的动，尾椎处于脊椎的最下端，惊了尾
拳谱里说心意“四梢”者：“发为血梢，甲为筋梢，牙为骨梢，舌为肉梢”。必使其发欲冲冠，甲欲透骨，牙欲断筋，舌欲摧齿。心一颤
整劲，是练功的一种追求，也是衡量功夫的尺度。前辈们对这个问题有大量精辟的论述，在这里我从肤浅层面谈谈个人体会。首先，从意
讲点民间实用的东西，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。基本要求：1
尚云祥的拳法被后人称为尚氏形意，其宗旨是以拳法为修养。曾有一个徒弟难以克服比武时的心神慌乱，听到佛法中有"定力&
《近今北方健者传》又称《拳勇见闻录》，是一部民国时期北方武林人物的传记作品，由济南才子杨明漪撰写，该书初版于民国十二年（
形意拳是一门技击性非常强的拳术。都知此拳其势简、上功快，慢则一年，快则数月，习者就具有较强的搏击能力。然而，现在很多的形
从网上阅读李仲轩老人的一系列文章后。不禁拍案叫绝。李老绝对可以称得上形意拳新说的“开山祖师”，他用通俗易懂的聊斋笔法一脚
崩拳打起来容易，打出劲难，找出正确的劲更难。弄不好会练成四不像的短直拳。崩拳的劲要从“崩拳如箭”四个字上去找。 第一，如
开胯开肩练习传统武术，必须要入门，“师父领进门”，关键在于领，如何领，领什么，这就决定了习练者日后的成就。每个人的资质大
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