我有一位长辈，他是一个内家拳的隐士。他不喜欢聚会的热闹，也不喜欢谈论武术，更不喜欢别人给他拍照。但是，为了指导我，他会拍
俗语说拳打千遍自然熟。拳术里面不存在绝招，所谓绝招都是千锤百炼，熟能生巧的结果。所以说多练是习武的必经之路。什么是功夫？
形意拳的刚练分快练和慢练两种；快练一般都在户外练，不怕被偷拳，慢练一般就得关起门来练。我就把慢练的心得体会说出来，不过这
功夫最重要的就是龙虎熊三劲：龙就是脊椎劲，虎就是胯骨劲，熊就是肩胛劲，三劲合一，就有了整劲，内劲。狗抖毛、虎捕食、豹奔袭
斧头砍木头的凌厉气势李老师是个木匠，平时以做木工挣钱养家，但是早晚练功不辍。一次李老师在干活，我就过去帮忙拿木料递工具，
形意拳为柔术之上乘，内家之正宗，固能刚柔相继，进退互用。但后人多有偏刚不柔，有进无退者，所谓毫厘之差，千里之谬。习者偶不
摘要:乙酉年到来的前夕，我们收到了来自江苏常州市吴志泉先生寄自病榻上的文稿。吴志泉先生年近八十，是武当剑重要传人、本会顾
将本力转换为拳劲，这是姜容樵先生划分的在明劲形成前的一个环节。我以为颇有道理。换本力为拳劲与明劲是有很大区别的，我是有过
1928年南京中央国术馆建立之后，各地纷纷开始筹建分馆。1929年12月中旬，在济南，山东国术馆建立。山东国术馆建立之后
我今年23岁，是一名大四的学生，18岁参军入伍后考上的军校。寒假放假刚刚回到老家山东济南就忙不迭的去拜访尚派形意拳第三代
我今年23岁，是一名大四的学生，18岁参军入伍后考上的军校。寒假放假刚刚回到老家山东济南就忙不迭的去拜访尚派形意拳第三
武术界有句话，叫“太极十年不出门，形意一年打死人”，形容形意拳出功夫快。形意拳打人狠，是因为形意拳用的是枪劲。枪劲就类似
以前我曾经写过一篇关于“江湖”的杂文，被不少人传载，甚至被很多人称“江湖第一正文”。日前有人问我电影届有没有江湖？过去的
近世纪，传统武术热衷于“把人打飞”、“一拳打出丈外”的功夫，以此证明练习者的高深功夫，但很多传统武术习练者不能用将技术用
形意拳的核心不是三体式，是五行拳；五行拳的核心是劈拳。形意拳里面一共有多少劈拳呢？五行拳有专门练一气起落的劈拳；崩拳转身
横拳属土，土生万物，所以在形意拳中又有横拳是五行之母的说法。可是练形意的都知道劈拳（或者鹰捉）才是母拳，这不是矛盾吗？哪
在有关民国的众多文艺影视作品中，以霍元甲、叶问等武术宗师为题材的作品，受到了广泛的关注。这些作品中往往充斥着激动人心的打
我是传统武术和现代技击同时练的，打的时候传统武术学的东西用不上，用的都是现代技击的东西，于是我开始寻找传统武术大师，然后
一年打死人，主要功力、打法、出手的意念。打在右臂上左肩大痛，才叫穿透劲，要是打得重，把劲往你的力点上去，就是你心口，这才
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