1 让你感觉不舒服的人，记住和你肯定不是一路人。2 允许别人不喜欢你，但是坚决不允许别人不尊重你。3 亲密关系一旦有了裂
1 总找借口生气之后第一时间是为自己找理由开脱，不分析解决问题。殊不知借口是失败的温床，是无能的表现。2 恐惧对未知充满
1 减肥期间，三餐可以正常吃，但是要控制量。2 吃饭放慢速度，会增加饱腹感。3 跳绳减肥效果也不错，但要注意拉伸，注意保
1 坚持培养自己的能力能力只有不断培养，才能提升，假如你不会写文章，一天写500个字，久而久之，自己的文采也会提升。选择
《垫底辣妹》里有句话说，这个世界上最大的谎言就是你不行，永远记住，没有任何人可以否定你的未来。是啊，永远别否定自己，永远
一个人，想要长久的美，外在的修饰是一小部分，内里抗衰养生才是关键，才能保持永久的美。1 坚持梳头百病从头梳，早晚梳一梳，
要允许自己不完美，不然我们活得太累太辛苦了。1 要求人不犯错，本身就是错的是人，就不会很完美，允许自己犯错，允许自己偶尔
鬼谷子说，心软之人便是无福之人，心软看似豁达，实则愚钝，看似善良，实则愚蠢。心软与善良是两回事，心软是一种没有原则的善良
不要怕来不及，就怕你不敢开始。人生没有太晚的开始，只要你一直加柴，水就会烧开。1 行动起来，一切皆有可能一个人的行为影响
1 脸皮薄，常常因为自卑而敏感，听不得别人说自己一点坏话。2 盲目相信自己能力，无法正视自己自身不足，看见别人好又羡慕嫉
生活中少不了出糗的时候，这是正常的现象，但有的人过度解读，陷入内耗，长此以往，出现心理问题。其实，真的没必要，人永远不要
你每天都很急，一分钟的红灯等不及去闯，三分钟的泡面等不及要吃，追剧要几倍速，比赛只看重结果。总结下来，就是你很急，急着奔
1 衣服勤换洗，最好不超过三天2 上卫生间不要带手机，且不要久蹲。3 遵循春生夏长，秋收冬藏的自然规律。4 拒绝冰镇饮料
社会生存法则就是，淘汰机制，不管你在什么领域，跟不上节奏，落后别人，可能就要面临淘汰，所以有时候为了自己打算，我们必须要
1 别人的隐私公共场所聊别人的隐私是一件很不礼貌的事情，隐私是秘密，不能让别人知道。2 健康状况比如某些人有隐疾，我们就
1 追求效率美白应该长期坚持，才有效果，一味追求功能性产品，可能达到事倍功半的效果。而且有些产品含有激素或者重金属等危害
1 批评和嘲讽对他人的外貌，和着装指指点点，让别人感受到受伤和羞辱，不仅打击了别人的自尊心，也破坏了关系。2 对别人的需
1 不要与伴侣争论，伴侣是陪伴在侧的爱人，是要携手度过余生的，关爱她呵护她。2 不要整天和穷人混，近朱则赤，近墨则黑，穷
1 找个搭子一起减肥，你坚持下来的可能性会大大增加。2 熬夜会降低自己的代谢，增加自己的食欲。3 保持收腹习惯，可以减少
1 移动和联通每个月28日，会有5折和88折的充话费活动，能省一点是一点。2 手机话费套餐流量不够用，可以改成8元保底套
签名：感谢大家的关注
