失眠和抑郁之间还有这样的关系？看完这篇你就明白了
夜深人静的时候，总觉得时间特别漫长。有段时间，我经常在半夜里辗转反侧，明明知道第二天还有重要的事情等着自己，却怎么也睡不
65岁男子每天顶多睡两三个小时，医生：失眠往往需要心身同治
常常听到人们提到“年纪大了，睡眠自然不好”，但当你亲眼见到一位65岁高龄的男子，整晚几乎无法入睡，甚至睡眠时间仅为两三个
全国60%的人，被困在失眠焦虑里，有一个很好的方子，要收藏起来
老周今年57岁，是某高中学校门口的门卫，工作已经十多年。他为人热情负责，学校师生上下都亲切喊他周叔。最近老师们却发现，周
凌晨3、4点自然醒，再难入睡是咋回事？医生：这2处“堵”了
有段时间，我凌晨三四点常常准时醒来，那种状态既不算清醒，也不算困倦，就是莫名地睁开眼，整个人被困在半梦半醒之间。前几次我
已过世金院士研发的“睡猪药”，顽固性失眠不慌，稳稳睡够8小时
凌晨三点半，深圳城依然灯火如昼，42岁的互联网公司高管李先生拖着疲惫的身躯，再次凝视着窗外的万家灯火。已经记不清这是他连
经常失眠睡不着？或许是这3个因素在“作怪”，早了解睡个好觉
最近总是翻来覆去睡不着觉，整夜盯着天花板，脑袋里一刻也停不下来，越强迫自己睡觉，越觉得焦虑。你是不是也有这样的体验？原本
睡不着≠失眠！这些失眠的真相，早了解早点睡得好
你有没有过这种经历？躺在床上翻来覆去，闭上眼睛满脑子却像放电影一样不停运转。越是焦虑，越是清醒，最后不得不抓起手机看看几
失眠=慢性自杀？该吃药还是得吃，千万不要听别人的，我吃了15年
很多人经常挂嘴边的一句话，叫作“失眠不会死人”，可作为一名有二十多年失眠史的人来说，这种说法就像是刀子在心口上轻轻刮。我
精神压力大，脑子不停转，难以入眠，一款“黄金睡眠药”，睡得香
今年45岁的张女士是广东东莞一所重点中学的老师，平日里工作勤奋努力，备课、上课、批改作业，日日夜夜忙不停歇。随着年龄增长
失眠别再瞎折腾，“安魂药”搭一物，可以睡到8小时
年过六旬的李伯伯最近日子过得十分煎熬，本就患有多年高血压，近日又频繁失眠。由于夜不能寐，他的血压波动更加明显，导致情绪也
再厉害的失眠，也怕这“黄金药”！服用时注意3点，从此沾床就睡
最近听朋友说起这样一件令人心酸的事：有位小林女士，今年35岁，是一名带着孩子独自生活的单亲妈妈。几年以来，由于工作压力大
睡眠是最好的补药？睡不着的人，试试这个“呼呼丸”，失眠不会来
常言道：“睡觉睡得饱，百病自然少。”睡眠是人们日常充电休养的最佳方式。然而现代社会节奏加快，各种生活压力、焦虑情绪逐渐增
10分钟起效，给失眠“去去根”，睡得香不多梦，懂的人不多
近年来，出现了一款填补市场空缺的产品——盐酸罗通定片。不同于市面上那些容易让人产生依赖的催眠药物，盐酸罗通定片以其10分
失眠别再瞎折腾，试试这种“睡猪药”，睡到8小时，医生都说好
失眠，不仅仅是一个小小的睡眠问题，而是许多人的生活噩梦。夜晚躺在床上，眼睛睁得大大的，数着“羊”一遍又一遍，心中默默祈祷
不觅仙方觅睡方！院士金国章留下的“甜梦药”，让你夜夜酣然入梦
睡眠问题，如今已成为许多人挥之不去的困扰。夜深人静时，有多少人辗转反侧难以入眠？而深受失眠折磨的李先生，最近终于走出了困
“安眠丸”盐酸罗通定片，10分钟起效，中老年人服用要注意什么？
随着年龄的增长，中老年人常面临各种健康问题，其中失眠尤为普遍。据研究数据显示，超过50%的糖尿病、高血压等慢性疾病患者都
“00后”大学生深受抑郁和失眠困扰，创新“睡睡药”：助解郁除烦
在失眠门诊中，很多患者都说：“我既抑郁又失眠，不知道到底是哪个问题先出现的。”确实，抑郁和失眠往往相互交织，同步出现，难
长期失眠后，若频繁出现2种信号，别大意：说明身体在极限了
作为一名从医多年的临床医生，每天接诊的患者中，有相当部分都受到失眠的困扰。我经常对病人说：“睡眠不好不是小事，长期失眠是
顽固失眠有救啦,记好这个“水果药”，稳稳的8小时睡眠
在现代生活中，身处压力重重、快节奏的我们，总会遇到睡眠障碍、晚上入睡难甚至顽固失眠的困扰。长期失眠不仅影响情绪，更对身体
金庸每天吃助眠药，活了94岁,但不吃药，失眠会引起器官功能障碍
金庸也每天吃助眠药，一样活了94岁，长期失眠真的会引起焦虑、抑郁和器官功能障碍睡眠被人们称为健康的基石，充足的睡眠不仅能
