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就算是夏天，倾盆大雨过后，也别忘了给身体来个“寒气驱散咒”！

夏末的天，就像孩子的脸，说变就变。刚才还是晴空万里，转眼间就大雨倾盆。近日，多地陆续发布暴雨预警，除了南方强降雨，北方如

夏天，是西瓜的季节。挑西瓜时“拍一拍”，仿佛是一种刻在我们DNA里的技能。每次买西瓜时，总能看到老板熟练地拍拍这个、敲敲

炎炎夏日，空调房里瑟瑟发抖的你，是否也遇见过这样的困扰：明明外面烈日当头，我怎么就感冒了呢？而且，夏天这感冒似乎还特别顽

夏天一到，气温飙升，烈日炎炎仿佛整个世界都被烤得滚烫我们的身体也像被榨干了水分一样感觉整个人都快干巴巴的了大家第一时间想

暑期来袭，读万卷书不如行万里路，你到了哪一步？——用灵魂去感受：诺惠溯源之旅俗话说，读万卷书，不如行万里路。的确，书本上

在这个五彩斑斓的世界里，我们每个人都像是一台精密的仪器，与外界环境不断交换着信息。然而，有时候，这份“交流”并不总是那么

夏天一到朋友圈里就开始弥漫着一股“汗水味”大家纷纷晒出自己的运动照配文无一不是“汗水是脂肪的眼泪”“夏季不减肥，全年徒伤

阴雨连绵的天气愁的是人开心的是“菌菌子”最近，你们的朋友圈是不是也被一波“神秘物种大赏”给刷屏了？就是那种看起来五彩斑斓

炎症，是许多慢性疾病的“隐形推手”。在全面关注健康的时代，很多人都知道要在食谱中添加一些抗炎食物。但你是否知道，就算选对

大家都知道，新鲜蔬果是人体获取维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的重要来源。在这众多的蔬果中，究竟哪些健康价值更高，更能

这夏天一到，天气就像蒸笼一样，又热又湿。每天早上醒来，总觉得身体沉甸甸的，像是被什么东西压着，一点都不清爽。在传统医学理

肝脏是我们身体里的“化工厂”，负责解毒、代谢、储存能量等重要功能。然而，现代生活的种种压力和不良习惯，让越来越多的人肝脏

热情如火的夏日，阳光炽烈，空气中弥漫着燥热的气息。每到这样的季节里，人们往往容易感到心烦气躁，晚上辗转反侧，难以入眠。但

孕妇爱吃酸，这似乎早已成为一种刻板印象。在生活中，如果我们突然说想吃酸，可能也会有朋友开玩笑说“咋啦，怀孕了”？确实，不

夏天来了，气温节节攀升，烈日炎炎下，大家都在寻找各种办法来降温解暑。其中，洗澡无疑是最直接、最常见的方法。那么，我们今天

平日里，在思考之余，有些人总喜欢掰掰手指，享受指关节发出的“咔咔”声带来的奇妙感觉。然而，你可能听过这样一个“忠告”：“

关注养生知识的人大都知道，晚饭不宜吃得太晚，否则容易影响睡眠质量和身体健康。可如果吃得太早呢，临睡前肚子又开始咕咕叫，那

春天来了，是不是感觉到身上的肉肉也开始“野性生长”了呢？别担心，别担心，官方最近可是“放大招”了！上个月，国家卫健委制定