养生先养脚，坚持泡脚4个利好，提醒：2件事若做错，反倒伤身体
养生先养脚，坚持泡脚4个利好，提醒：2件事若做错，反倒伤身体
睡前“4习惯”，亚健康人群需要戒掉，若还坚持，脑梗或找上门
医生提醒：停止睡前“4习惯”，再不戒掉，脑梗或找上门
上年纪后疾病加速爆发！牢记“不睡两觉，远离两水”，为长寿加油
50岁是人生的一道“坎”，一旦迈入这个坎儿，不但意味着人生之路已经过半，离最终征途目标越来越近；同时也代表从此之后，身体
长期不吃晚餐的人，最后都怎样了？除了变瘦，还会带来这4种后果
俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”，从中不难看出早饭和午饭的重要性，一个重营养，一个需要足够分量来应对漫长的下午时光。而晚
尿毒症多是拖出来的？医生提醒：身上5个信号，或要引起重视
尿毒症是拖出来的？医生提醒：身上5个信号，或要引起注意
写给失眠的人：穿袜子睡觉，或许能让你更快睡着，提高睡眠质量
随着生活条件的改善，越来越多的人承受着越来越大的压力。但是压力会影响我们的情绪，从而影响我们的睡眠状态。这时，到了晚上我
50岁后，如何避免加速衰老，提升生命质量？做好5个方面很重要
“年过半百知天命”说的就是五十岁的人能顺应天意，接受自己步入老年阶段的事实。在现在的社会，医学上把65岁以上（包含65岁
隔夜菜不能吃吗？医生解释：除了这4种，其他或可放心吃
近几年来，晚宴不能吃的观念在网上流行起来。有人认为，隔夜菜已经陈列很久了，而且确实会产生大量的细菌和病毒，最好不要吃。但
隔夜菜不能吃吗？医生解释：除了这4种，其他或可放心吃
日常生活中，我们只要在家做饭，剩下饭是很常见的一种现象。但是对于他的处理方式就用很多不同了。有些人会选择把它扔掉，下一顿
年龄越大应该少吃肉，还是多吃肉？50岁后，这4种肉可以多吃点
肉是任何食物都无法替代的，它含有高质量的蛋白质、铁和其他矿物质，有利于组织和肌肉的恢复和生长，预防缺铁性贫血。然而，越来
写给失眠的人：穿袜子睡觉，或许能让你更快睡着，提高睡眠质量
随着现在生活质量的提高，人们的生活等压力也越来越大。工作要努力才能拥有高质量的生活，这也就使得很多人熬夜加班也成了家常便
女性白头发增多，别总认为是老了！或是体内缺乏3种营养“预警”
几乎每个人都听到家里的老人说：“拔一根白发，会长出来十根”。其实，这种说法是片面的，并没有科学依据来验证。长白头发主要是
50岁后，如何避免加速衰老，提升生命质量？做好4个方面很重要
有人说50岁是生命健康的高危期。随着年龄的增长，我们真的应该注意我们的健康。活着的人不仅要注意改善我们的生活，而且要在健
老年痴呆很可怕，医生建议，远离3种食物，减少痴呆风险
随着时代的进步，人们的生活也越来越好，在健康方面的问题也越来越引起人们的重视，尤其是老年人，他们的健康问题更要引起我们的
60岁以后，中老年人，这7件事如果还能做好，说明体格还不错
随着人们生活质量的提高和年龄的增长，人们越来越重视养生，只是为了使自己更健康。其实，我们的身体就像一个精密的机器。这台机
洗碗时易犯的3个错误，可能会增患亚健康风险，如果有，早点改正
洗碗时易犯的3个错误，可能会增患亚健康风险，如果有，早点改正
男性早起后，奉劝你，这3件事尽量不要做！有损健康状态
肾脏是人体非常重要的器官，但许多人会因为不合理的饮食和不良的生活习惯而对肾脏造成一定的损害。对于一些男性来说，他们平时并
为什么老年人身上会有老人味？建议做好4件事，可以有效改善去除
有这么一种人，从他们身上散发出的气味，可能不会让别人或让自己感觉到好闻，甚至很难闻。 这是许就是很多人都知道的老年味。这
女性在49岁就绝经了？提前恭喜你：绝经后，三个问题或不告而别
月经是女性健康的晴雨表，每个女人都会在青春期迎来属于自己的月经期。但是，每个女人月经的到来的年龄都是不一样。当月经正式到
又迎新突破？中科院从葡萄中发现“增寿分子”，有望延长64.2%
始皇不老梦正在被现代科学家们照进现实。不久前，央视报道中科院干细胞与再生医学创新研究院副院长刘光慧教授，带领团队找到了“
