有人跑步为了减肥，有人为了打发时间，有人则是喜欢运动，但下面要提到的这位大神，是为了忘记悲伤。江苏扬州有位人人敬佩的跑者
都说一个人要是能减肥成功，那他一定很“可怕，千万不能招惹，因为他们不仅有毅力，而且有恒心，最重要的是能对自己下”狠“心。
你减肥路上最大的“绊脚石”是什么？是运动难以坚持？还是抵抗不了美食诱惑？或是总选错减脂期的食物？相信关注我们跑步学院的老
你是因为什么开始跑步的？James 是在一次称体重的时候被自己震惊到了，他实在不能相信自己已经有119.1公斤重了。在经
高晓松曾在节目中一本正经的说过自己年轻的时候长得很像吴亦凡，此话一出引发无数人的欢乐吐槽。可谁能想到，高晓松减重26斤之
很多跑鞋广告都在宣传它们的产品具有缓冲、避震、厚底、矫正跑姿等功能，这些功能确实能帮助不同脚型（扁平足、高足弓等）和不好
玩手机刷抖音，躺在床上难以入睡，熬夜已经成为当代人的一种默契的共识。随着生活压力的增加，熬夜加班成为很多人的常态，也因此
最近久不“营业”的彭于晏终于回归了，原来是由他主演的《紧急救援》终于上映。这部影片取材自真实海上救援事件，讲述了王牌特勤
应各位朋友要求，盘点一下Asics值得买的10双跑鞋测评，分享出来，希望通过此文可以对你选购跑鞋有所帮助。正文开始前，老
1月3日黄磊发微博说：“2020年跑了1124公里，今天是2021年第一跑，打个卡。我跑的不快，但是我会一直跑下去！”透
2020年就这样过去了，不知道你去年一共跑了多少公里？在2020年的7月5日，一位69岁的大爷完成了一个很酷的计划——绕
你能想象一向被夸奖好身材的金晨也曾经胖过吗？别看现171的她体重只有92斤，但就在几年前，金晨也曾经胖到过121斤。那段
这几天#中国人后肥胖超重人群增多#引起一波关于体重的讨论，虽然很多人都知道超重对健康毫无益处，但实际上，过轻的体重也同样
“晨跑之前要不要吃东西？”“空腹晨跑会晕倒？”“空腹与否对训练效果有没有影响？”“对燃脂效果呢？”这些问题我们常常能在初
12月27日，黄埔马拉松鸣枪起跑，53岁的中国科学院院士、西湖大学校长施一公今天又出现在了广州黄埔马拉松半程赛的赛场上，
有部纪录片《时代·我》很值得一看，镜头对准不同行业的名人，聊关于人生下半场的故事。镜头里90岁的袁隆平，是杂交水稻之父，
一说到锻炼腹肌，很多人就会想到仰卧起坐，但这个动作在训练中很容易给脊椎造成负担。所以，近年来仰卧卷腹被更多的用于锻炼中，
23日，国新办举行的发布会上发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》。数据显示，居民超重肥胖问题不断凸显。18
我现阶段的职业是教练，主要教学跑步，教学「跑步姿势」占有一定比例。学员在刚学习跑步技巧（姿势）的初期，常常会提出一个问题
在11月8日结束的西安国际马拉松上，有一位跑者引起了很多人的注意，在这位跑着的衣服上印着的文字：年龄：81岁我在你前面！
签名：从0到全马，一站式跑步训练机构，专业的跑步内容提供者
