膳食指南是健康教育和公共卫生政策的基础性文件，是国家实施和推动食物合理消费及改善人群健康目标的一个重要组成部分。为公众提
糖尿病患者对血糖控制达到目标范围后，对身体好处多。若患者血糖正常，并发症的发生及发展则会有所减少。此外，血糖控制良好，对
胰岛素抵抗是指各种原因使体内的胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性地分泌过多的胰岛素，从而产生高胰岛素血症，
OGTT即口服葡萄糖耐量试验，是检查身体目前血糖调节功能、目前糖代谢状态的一种方法。正常人服用一定量葡萄糖后，血糖也会先
有些人在医院体检后，或者孕妇在产检中，会遇到医生建议做【糖耐量试验】的情况，今天来说说什么是糖耐量试验，哪些人需要做这个
过年了，肉类美食当然少不了。糖友要如何选择健康又美味的肉食？哪些对血糖影响小，哪些不该吃？宜吃的肉类 ✔兔肉兔肉是高蛋白
监测血糖的五大指标，你知道吗？·第一、空腹血糖。一般是指禁食8-10小时，早晨起床以后测的血糖数值。空腹血糖可以反映下半
主食以谷薯类为主，代替精细米面，做杂粮饭时白米和杂粮米按照1:1的比例来煮，粗细搭配，对肠胃更友好。蛋白质多吃优质蛋白，
保持良好的生活习惯对长期控糖至关重要为糖友们筛选5类对控糖有帮助的生活习惯每天照着做 稳稳控血糖一、饮食好习惯每天300
签名：感谢大家的关注
