为了帮助控糖减重人群更好地管理血糖水平和体重，今天介绍一些控糖的小技巧。一、饮食方面1. 调整进餐顺序先吃菜再吃肉，最后
一天之计在于晨，对于糖友来说，早餐很重要，因为吃好早餐，有助于全天血糖平稳。今天就来讲讲如何科学吃早餐。morning
食物中的碳水化合物（老百姓称之为“糖”），是影响血糖的重要因素，其摄入量与血糖的高低息息相关。而我们日常接触的食物，并非
（作者：控糖天使。16岁被确诊为1型糖尿病。转发给糖友参考） 在我确诊为1型糖尿病的时候，医生告诉我，只要按时注射胰岛素
许多人认为，吃起来不甜的东西，里面的糖一定比较少，比带甜味的糖要对血糖影响小。其实不然，实际上许多吃起来不甜甚至是咸味的
汤类味道鲜美，润肠可口，很多人有喜欢喝汤的习惯，特别是南方人，餐餐要喝靓汤！糖尿病病人时常会抱怨自己不能喝，因为汤较稀、
在当今快节奏的生活方式下，糖尿病已经成为了一个不容忽视的健康问题。据世界卫生组织统计，全球糖尿病患者人数已经超过4亿，而
对于糖尿病患者来说，拥有合适的控糖工具可以帮助更好地管理病情。以下是 10个控糖工具，快来看看你缺了哪一个吧！10 个控
糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，除了按时服用降糖药物，还有很多生活方式上的调整可以帮助我们更好地控制血糖，预防并发症
糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病。在长期的病程中，患者可能会遇到各种各样的健康挑战。当糖尿病患者出现以下症状时，必须立
测血糖哪个手指最准确？1. 测血糖哪个手指最准确？糖友自己测末梢血糖的时候会发现同一个时间扎不同手指测出来的数值不一样，
在家测血糖到底准不准？教大家要从两个方面来判断。1. 看血糖仪。 - 任何血糖仪都有可能有误差，所以不管什么牌子的血糖仪
一、糖友与蔬菜对于糖友来说，多吃蔬菜有着至关重要的意义。首先，蔬菜热量低、脂肪低，不会像高糖、高脂肪食物那样迅速升高血糖
对于糖尿病患者来说，控制血糖可以降低糖尿病微血管和大血管病变的发生风险，但对于不同人群，血糖控制目标须个体化。本文总结了
餐后血糖高，6 个应对方法。餐后血糖高，教你 6 个应对方法。很多糖友都只盯着空腹血糖，其实在 24 小时里面，有一大半
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