山楂是我国独有的果树，已有上千年历史。它酸中带甜，可生吃、干制或作果脯果糕，中医还常将山楂作为一味药材来使用。对于消化不
中医认为经络影响人体气血运行和脏腑正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么经络不通该怎么办？1、升
过去的一年，感恩有你，新的一年，希望与你分享更多可能2023完美落幕，过去的一年中医智库在大家的陪伴与支持下完成了一次蜕
在中国人的饮食习惯里，十分讲究在冬日里食用滋养的药膳，而莲子就是其中一种重要的食材。恰当地选择正确的“补冬”食材，不仅能
以“水”养生，养生达人的五个养生秘诀：第一条用热水敷脸泡脚每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋
中午11点按揉三阴交健脾三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按
红枣茶红枣3枚至5枚，沸水冲泡代茶饮用。健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，延年益寿。菊花茶菊花3克，沸水冲泡代茶
大雪是“进补”的好时节，大雪时节进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善；还能使营养物质转化的能量最
经常按摩按摩头皮，大家都知道对头发很好。不管是西医、中医，还是网络上的护发达人、美妆达人，都认可按摩头皮的好处。现在关键
秋去冬来，不知不觉中医智库2.0上线已近一年，这一年感谢新老用户对我们的包容与助力，这一年我们一直步履不停，不断的迭代优
神经衰弱按摩的穴位角孙穴角孙穴位于耳尖正上方入发际处。将双手拇指别放在同侧角孙穴上，其余四指附在头顶两侧，适当用力揉按1
俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响。对此，专家总结早晨起床七
人活一口气，养气就是养命；气，是人体的动力。如果将人比做一棵树，气是树根，身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命长。
生活中一个人健康不健康，是可以根据头发来判断的。头发量的多少、颜色、光泽度等都与肾脏精气和肝脏血液有关，白发则是身体不健
肾，不管对男人还是对女人来说都极其重要。养肾、补肾，应该放在养生的前三位。养肾千万不要乱吃药，不管西药还是中药，一般有良
立冬，也是冬季的起始，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。《黄帝内经》记载“北方生寒，寒生水。水生咸，咸生肾，肾
现在的大部分人都一门心思的埋首于工作，久而久之就被某些职业病缠上身，如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢?肩周炎患
日常生活中，我们的身体常常突发一些小毛病，有些还是顽固性的，说严重不重，但是经常反复发作，折磨人。这时候，使用一些中医偏
之前据报道，有位老人一直为晚上频繁跑厕所而烦恼，一晚上起夜五六次，睡眠七零八碎的，整个人都没精神了。与这老人有着同样烦恼
01【处方】百合100g，地黄200g，熟地黄300g，麦冬150g，玄参80g，川贝母100g，当归100g，白芍10
签名：感谢大家的关注
