拳王张志磊,凭一己之力,提升了中国拳击的世界知名度,令人钦佩。为了练拳,他坚持禁欲达10年之久,这也让许多人好奇,难道禁
在女性宫颈保健方面,宫颈疫苗,打不打?怎么打?争议很大。有的人趋之若鹜,甚至自费到香港去打,有的人嗤之以鼻,害怕潜在的严
有阴就有阳,能养就能伤。咱们极简养生,轻松拿捏,挑的就是最简单最有效的方法。如果想一招养心,我选择八段锦的膈俞导引,如果
为什么你的养生运动,总是半途而废,总是坚持不久?也许你选择的锻炼方式,并不是身体想要的。能找到情投意合的健身方法,想不坚
经济下行,越来越多的人,开始关注省钱的方法。大河分析了30篇精打细算的文章,终于发现,真正省钱的秘密,只有八段锦讲到点子
为健康进行投入,不论是检查还是养生,耗时耗力还耗钱,这种投入划算吗?凌博士带来了新加坡的管理经验,他们通过数学模型,对健
中华导引健身术,是一门研究导气和引体的功夫。引体是基础,导气可攻病,在时间的加持下,才能水到渠成。大河觉得,坚持古法八段
“这孩子一口好牙,一定是来自富贵家庭。”虽然只是好莱坞的电影台词,但也从侧面反映出,在欧美社会,牙齿和阶层的亲密关系。前
养生术中的卧龙凤雏,非五禽戏和八段锦莫属,得其一可安天下。上回书大河讲到,在易筋经、八段锦、五禽戏、这三大导引术中,要论
年轻抗衰老的话题又火爆起来,这一次是冠以时光机器的名头,号称能让时光倒流。400元1粒的高价,居然还能卖断货,足以说明人
时来,命运的齿轮开始转动。运去,命运的齿轮就卡壳了。当诸葛亮遇到司马懿,蜀汉大业戛然而止;当华佗遇见曹操,五禽戏就此失传
都知道“小洞不补大洞吃苦”,但是,只有极少数人能做到亡羊补牢。上周,凌博士讲到了老年人的听力问题,给大家分享了欧美学界的
前两天,风头劲爆的360大佬周鸿祎,突然因病上网求助。正当网友纷纷猜测的时候,第二天,老周解释为感冒咳嗽,已基本康复。事
很少人能意识到,从听力下降到俗语中说的“脑子坏掉”,其实只差几步之遥。凌博士从专业的角度分析, 从听力受损到抑郁、痴呆,
养肝的观念,已经深入人心,至于如何养胆,很容易被人忽略。殊不知,疏肝利胆,必须是配套的,如果胆出了问题,那么肝的麻烦就大
现代科学善于分析身体的问题,东方智慧强于解决身体的问题。这些日子,圈内大佬凌博士,从肌肉、牙齿、营养不良等多方面,分享了
想养生,又怕受伤, “鳄鱼爬”健身到底好不好?接到粉丝的咨询,大河会心一笑,这太简单了。只要你看懂了八段锦和五禽戏,那就
这年头,物质生活极大丰富,大家都忙着减肥,怎么还会有营养不良?我承认没想到,咱们看看凌博士的数据,跟你想的完全不一样。一
现代人格外看重肾的保养,对不对呢?大河只能说,对男人来说,还算凑合吧。而对于女子来说,保养身体的诀窍,胸比肾重要得多。这
俗话说,山珍海味,你得有好牙,家财万贯,你得有命花。我们的要求是,不但要有口好牙,而且要有口漂亮整齐的牙。你以为还是靠刷
签名:妙手点亮智慧,医学服务生活。