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日本人均寿命居世界第一，中国前十都没进，他们的这个“秘密武器”很多人还不知道！

前言据世界卫生组织统计，日本人均预期寿命居世界第一，连任20多年，而中国从未进入前十。日本国民中，男性平均寿命稳健攀升至

益生菌，这一对人体有益的活性微生物，正逐渐成为现代人追求健康生活的重要选择。它们不仅能够帮助调节肠道菌群，还能带来诸多健

在这个快节奏的时代，我们往往在忙碌中忽略了最重要的东西——身体的健康。你是否经常感到饭后腹胀、消化不良？或是免疫力低下，

在繁忙的都市生活中，你是否常感到肠胃不适，消化不良，仿佛健康总在不经意间悄悄溜走？是时候为你的肠胃注入一股活力，让益生菌

前言根据2023年8月15日由市场监管总局、国家卫生健康委、国家中医药局联合发布《允许保健食品声称的保健功能目录非营养

近日，在一档综艺节目中，我国首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉老师在向大家讲述中医饮食养生的奥秘时，其中有人问院长：

中国人对山水的看法和西方人有所不同。中国人游山玩水，是持着纯欣赏的态度，而西方人则是抱着征服的“壮志”。——罗兰《中国人

其实，这是一件需要被科普的事情。不要只以为药片掰开吃只是一整片的药效减弱了，那是大部分药片。报道称：该女士服用的是“硝苯

本文转载自网络，作者：时间的针脚“不能死、不能穷、不能远嫁，只因爸妈就我这一个娃！”近些年来，网上流传的这几句话，让多少

🍵食材准备：黑米30克，粳米70克，银耳15克，芝麻10克，大豆15克。📝做法：大豆用温水浸泡1小时，换水洗净；银耳