世界卫生组织（WHO）指出，人的健康状况有15%受遗传因素影响，10%受社会条件制约，8%由医疗条件决定，7%依赖于自然
随着社会经济发展和医疗技术进步，人们的生活水平和人均寿命相较几十年前有了显著提升。然而物质生活的丰富也让很多人养成了不良
《中国居民膳食指南（2022）》明确推荐，我们每餐都应包含蔬菜，确保每人每天至少摄入300克新鲜蔬菜，且深色蔬菜应占一半
“青年画家因肝衰竭去世”“年轻女白领突发急性肝衰竭”“24岁妈妈确诊肝癌晚期”……重症肝病为何缠上年轻人？年轻也并非“免
每3~4个成年人中，就有一个血脂不正常。可怕的是，不少人对这个静悄悄的敌人还一无所知。因为，一开始并没有明显的症状。等到
全球 100 个成年人中，就有 20～30 个脂肪肝患者，它的罪魁祸首其实不是脂肪，脂肪肝与不良的饮食习惯、生活习惯以及
肝癌，曾一度被视为“癌中之王”，其可怕之处在于早期症状隐匿，许多患者在感受到肝区疼痛时已步入晚期。肝脏缺乏痛觉神经的它，
生活中，我们常常听到各种关于食物与健康的传言，其中不乏关于某些食物能加速癌症发展的说法。特别是当涉及到牛肉这样的常见食材
《本草纲目》记载柚子能“消食快膈，散郁懑之气”。中医理论认为，柚子味甘酸、性凉，具备理气化痰、润肺清肠、补血健脾等多种功
在五彩斑斓的蔬菜世界里，红凤菜以其独特的外观和别称——观音菜、紫背菜、红背菜、血皮菜等，吸引了众多食客的目光。这抹艳丽的
不少人发现自己容易叹气，情绪波动大，焦虑急躁，以为只是简单的心情不好或休息不够引起的，事实上，这些症状可能与肝脏功能不畅
对于忙碌的上班族而言，由于早晨和中午的时间紧迫，早餐和午餐往往只能草草了事，唯有晚餐可以较为从容地准备和享用。然而，不少
随着夏日的热情逐渐退去，凉爽的秋风悄然拂面，我们的身体也迎来了一个调整与滋养的黄金时期。在享受秋日美景的同时，别忘了给我
在快节奏的生活中，疲惫感似乎成了常态，但你知道吗？有时候，那种挥之不去的疲惫可能不仅仅是工作压力大或休息不足的表现，而可
在减肥的路上，我们常常会遇到一些意想不到的障碍。明明有控制体重，为什么还会胖？很可能你忽略了一些悄悄长胖的生活小习惯！0
在这个吃穿不愁的年代，我们的餐桌上摆满了各式各样的美食，却也悄然埋下了“富贵病”的隐患。高血脂、高血糖、脂肪肝等健康问题
肝癌，这一被称为“静悄悄”的杀手，常常在无声无息中侵袭人体，尤其是早期阶段，其隐匿性让人防不胜防。那么，为何早期肝癌如此
在博大精深的中医理论中，食物与人体脏腑之间存在着微妙的联系。其中，酸味食物因其独特的性质，在调节肝脏功能方面扮演着重要角
在繁忙的生活节奏中，我们常常忽视了对身体的细微呵护，尤其是被誉为“人体化工厂”的肝脏。肝脏作为我们体内的重要解毒器官，其
前不久，延迟退休确定了！评论区网友纷纷表示“以我这种生活习惯，能活到退休那天吗？”人们对于癌症的恐惧日益加深，许多人开始
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