总感觉累睡不醒？专家教你从舌苔辨3类气血不足
有位患者，近几个月来总觉得疲惫不堪，明明没做什么重体力活，却像被抽干了精力，白天哈欠连天，怎么睡都睡不够。工作效率大幅下
这里长痘暗示内脏问题！中医教你三招从根源调理
前阵子，有位患者来找我。他满脸痘痘，情绪低落，说尝试各种方法都不见好。仔细询问后，我发现他除了皮肤问题，还有睡眠不好、便
长期口苦？可能不是上火，中医提醒这3种体质要调理
有位患者，近几个月来总被口苦的问题纠缠。起初，他以为是上火，便自行喝了些清热降火的凉茶，可口苦依旧。这口苦让他吃饭没滋味
夏天最伤阳气的三件事！老中医：尤其第二件年轻人常犯
去年夏天，一位患者前来就诊，整个人看起来精神萎靡、面色苍白。他说自己这段时间总感觉浑身乏力，稍微活动一下就气喘吁吁，晚上
手脚冰凉别硬扛！老中医提醒：这三类食物越吃越寒！
前段时间，一位患者忧心忡忡地找到我，说自己最近总是手脚冰凉，哪怕在温暖的屋子里，手脚也暖和不起来，晚上睡觉的时候，暖了半
舌苔厚腻有齿痕？祛湿黄金期到了！这三样食物要忌口！
前阵子，有位患者满脸忧虑地来找我，说最近照镜子，发现自己舌苔又厚又腻，舌头边缘还有明显齿痕，而且整个人浑身没劲儿，干什么
三伏天湿气最怕这3碗汤！中医教你厨房食材祛湿妙招
“哎呀，这三伏天，感觉浑身黏糊糊的，没劲儿，这是咋回事啊？” 到了三伏天，门诊里经常能听到患者这么问。其实，这多半是湿气
儿童成长发育：孩子长不高，哪些因素在作怪，如何科学助长？
孩子的成长发育一直是家长们极为关注的问题，尤其是孩子的身高。许多家长发现，尽管自己给予了孩子充足的关爱和营养，但孩子的身
儿科科普知识：孩子过敏，过敏源有哪些，如何有效避免？
在育儿的道路上，每一位家长都渴望为孩子撑起一片健康的蓝天。然而，过敏这个“隐形杀手”却时常悄无声息地威胁着孩子们的健康成
从普外科看糖尿病：糖尿病足溃疡，清创与重建的重要性
在一个风和日丽的下午，张大爷像往常一样在公园里散步，享受着退休生活的悠闲。然而，他的脚步突然变得沉重，一股难以言喻的疼痛
儿童心理健康：孩子焦虑，家长如何引导，缓解情绪压力？
在五彩斑斓的童年世界里，本应充满欢声笑语和无拘无束的探索，然而，随着现代社会的快速发展，一种无形的阴影——儿童焦虑，正悄
婴幼儿护理常识：宝宝哭闹，如何判断需求，及时安抚
在夜深人静的时刻，当万籁俱寂，家中的小宝贝却突然啼哭起来，那清脆而急促的哭声，瞬间打破了夜的宁静，也牵动了每一位父母的心
婴幼儿常见病：宝宝湿疹，护理要点有哪些，家长速来了解
在宝宝娇嫩的肌肤上，突然冒出了一片片小红点，伴随着宝宝的哭闹和不安，这很可能是湿疹在作祟。湿疹，这个看似不起眼的小问题，
普外科新知：溃疡性结肠炎并发中毒性巨结肠，急诊手术策略
在一个风和日丽的下午，李先生像往常一样享受着退休后的悠闲时光。然而，突如其来的腹部剧痛打破了这份宁静。起初，他以为只是普
小儿肺炎的预防与家庭护理，科学预防，减少肺炎发作
在一个阳光明媚的下午，李女士焦急地抱着三岁的小明赶往医院。小明脸色苍白，咳嗽不断，呼吸也变得急促起来。经过医生的诊断，小
普外科科普：消化性溃疡大出血，急诊手术的必要性
在一个宁静的夜晚，李阿姨家的灯还亮着。她的孩子小明突然捂着肚子，脸色苍白，豆大的汗珠从额头滚落。李阿姨心急如焚，连忙将小
儿童疾病预防：孩子腹泻，哪些食物能吃，哪些坚决不能吃？
在一个宁静的周末午后，小明家的气氛却异常紧张。小明，一个活泼可爱的五岁小男孩，突然之间开始频繁地跑向厕所，每次出来都脸色
儿科专家解读：孩子发烧，这些症状家长需警惕，不容忽视
夜深人静，张女士被孩子突如其来的哭声惊醒。她急忙打开灯，发现孩子满脸通红，额头滚烫。心急如焚的张女士立刻意识到，孩子发烧
婴幼儿健康指南：宝宝咳嗽，护理方法有哪些，家长快来学习
夜幕降临，华灯初上，本该是万家灯火、温馨宁静的夜晚，但对于李阿姨一家来说，却是焦虑不安的漫漫长夜。小孙子豆豆最近总是夜咳
儿童心理韧性的家庭培养方法，科学培养，增强孩子抗压能力
想象一下，你的孩子在学校参加了一场重要的比赛，却未能如愿获得冠军。回家的路上，他低头不语，你心里五味杂陈。但当你轻轻询问
