越吃痰湿越少！脾虚湿重的人吃对这味药，痰湿没了脾胃也好了！
我在之前的文章中提到过很多次，今年是个寒湿大年，关于这点，很多人已经深有体会了。如果你本身就是寒湿体质、阳气不足的话，那
1个月瘦20斤？每天这么踩10分钟，气血足了睡眠好了血脂降了！
冬天了，这是一个囤脂肪的季节。因为吃得普遍热量较高，而外面太冷了，大家户外运动的时间又比较少。有什么适合冬天燃脂锻炼的运
又一起！请让孩子戒掉这个食物！特别是脾虚、过敏的孩子不要吃
上海地区女孩子性早熟已经提前到7岁半了，这真的不是危言耸听，这是非常靠谱的专业人士告诉我的真实数据。关于性早熟，这几年的
冬天早餐吃这个是大补！养脾养肺又固肾，吃对了，还不会助热生痰
最近气温虽然有所回升，但过两天又要冷起来了。而且随着冬天气温下降，很多小毛病又开始出来了。门诊就有不少人和我反馈说觉得最
大寒湿之年，保暖才是最低成本的补药！
当窗外呼啸的冷风吹过时，冬天的寒意正式拉开帷幕。有人说：北方干冷，冬天的冷是物理攻击；南方湿冷，冬天的冷是魔法攻击。就是
冬天最养阳气的“水”！每天这样喝，寒湿少了脾胃暖了人变瘦了
进入冬三月后，如何做好“闭”和“藏”很关键。因为当气温越来越冷之后，会消耗我们身体里的阳气。当你储存了一年的阳气余额不足
一夜接诊600号！比支原体肺炎还严重，建议有娃家庭做好这个准备
随着天气越来越冷，门诊上感冒，咳嗽，呼吸道感染的孩子多了起来。有的孩子发烧5天不退，去医院拍片，没想到直接就肺炎了，还没
中国近200万孩子确诊这个病，背后真正的解药是。。。
随着天气降温，过敏性鼻炎增多，感冒增多，最近门诊上有抽动症的孩子又多了起来。何为抽动症？在2021年《中国抽动障碍诊断和
一个让无数父母都后悔的儿科手术！（附中医治法）
关于标题的内容，我写过，今年8月，有一个哈尔滨10岁女孩扁桃体微创手术死亡。后来我看了一些网上新闻报道，见下图，其实这个
晚上睡不好的人，用2个中成药，一个滋阴，一个补阳，安睡一整晚
最近追了一档国医的综艺，里面的每个话题都能引起我们的深思。其中有一个问题是：半夜睡，中午起，算不算熬夜？北京中医医院院长
这个菜市场随处可见的瓜，温中补脾胃又明目，还是减肥的高手！
我前段时间写了一篇文章，是有关支原体的，那么在年底流感来临前，我们如何才能不被传染呢？中医自古有一句话：正气内存，邪不可
脾胃喜欢的一碗汤！每天一小碗，脾胃暖了，虚寒少了，生病少了
很多人生病以后，会发现身体变得很虚弱，不仅胃口变差了，还总是乏力，稍微累一会儿就要休息好久。家长觉得这时候就需要多补补，
突发！多地疾控紧急预警，已有白肺！元凶竟是TA！无疫苗无特效药
最近，支原体肺炎似乎又卷土重来了。这几天，多地疾控中心都在发布提醒，提示肺炎支原体感染为主的呼吸道感染正在进入高发季。上
53万孩子性早熟！背后真正的原因，不是炸鸡不是豆浆而是它。。。
上海地区女孩子早发育已经提前到7岁半了，这真的不是危言耸听，这是真的。关于性早熟，这几年的新闻很多，我门诊上来咨询性早熟
最养脾胃的一个主食！这样吃痰湿少了人变瘦了，还收藏阳气不上火
若要问，吃什么食物是身体不可或缺的，最养身体的呢？从营养学来讲，鸡蛋牛奶能补充蛋白质、钙等等，蔬菜水果能补充维生素、膳食
这个水果是真正的补血之王！还能清热止咳、滋阴健脾，秋冬别错过
很多患者和我抱怨过：以前感冒好了就好了，现在感冒后各种问题都出来了，有的人过敏性结膜炎症状出来了，有的人开始咳嗽了，咳很
秋冬最适合孩子吃的早餐！从现在开始吃，健脾祛湿还补气
随着11月份的到来，我们也迎来立冬了，这是冬季的第一个节气。那么，有一件很重要的事情一定要做好，那就是祛湿。为什么？1.
明日立冬：最凶险的15天！切记这几种燥气的食物少吃
明天11月07日06点19分，我们正式迎来了立冬节气。立冬，是秋天的结束，也是冬天的开始。老规矩，先看看立冬三候：初侯，
补脑的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！
很多人认为——记性差，要补脑，多吃核桃，这不是老年人的事吗？可事实上，补脑适合任何用脑过度的人群，可以是程序猿，可以是产
这个阳性食材，直接把阳气补到身体里！阳虚湿重的人一定要试试
随着立冬的到来，天气也逐渐转寒了，如果不注意增减衣物，就很容易感受寒邪，寒邪最易伤肾阳，我这周门诊上就接收了不少着凉感冒
