到了冬天，养生最大的风气，莫过于补气血。但是有些姐妹们，补气血却补出了问题，吃了很多阿胶、红枣、桂圆、红糖、当归、四物膏
这周三下门诊后，我就发现门诊上鼻病毒的患者很多。接着昨天我就刷到一则新闻，里面说上海的鼻病毒检出率已经飙升15%，流感病
冬天是减肥星人最困难的时期，因为“冬藏”，不仅藏阳气，也藏脂肪。天气冷了之后，大家都喜欢吃点高热量的食物来御寒滋补，但是
昨天周三门诊下来，发现最近鼻病毒很厉害，这次鼻病毒有三个主要症状，大量清水鼻涕，咽痒，咳嗽，大人小孩都是，还有一个最近过
熟悉我的老读者都知道，我调鼻炎，缩扁桃体肥大，缩腺样体肥大最厉害。基本上14贴药就可以打呼噜缓解，2个月就可以不打呼噜了
我在之前的文章中提到过很多次，今年是个寒湿大年，关于这点，很多人已经深有体会了。如果你本身就是寒湿体质、阳气不足的话，那
冬天了，这是一个囤脂肪的季节。因为吃得普遍热量较高，而外面太冷了，大家户外运动的时间又比较少。有什么适合冬天燃脂锻炼的运
上海地区女孩子性早熟已经提前到7岁半了，这真的不是危言耸听，这是非常靠谱的专业人士告诉我的真实数据。关于性早熟，这几年的
最近气温虽然有所回升，但过两天又要冷起来了。而且随着冬天气温下降，很多小毛病又开始出来了。门诊就有不少人和我反馈说觉得最
当窗外呼啸的冷风吹过时，冬天的寒意正式拉开帷幕。有人说：北方干冷，冬天的冷是物理攻击；南方湿冷，冬天的冷是魔法攻击。就是
进入冬三月后，如何做好“闭”和“藏”很关键。因为当气温越来越冷之后，会消耗我们身体里的阳气。当你储存了一年的阳气余额不足
随着天气越来越冷，门诊上感冒，咳嗽，呼吸道感染的孩子多了起来。有的孩子发烧5天不退，去医院拍片，没想到直接就肺炎了，还没
随着天气降温，过敏性鼻炎增多，感冒增多，最近门诊上有抽动症的孩子又多了起来。何为抽动症？在2021年《中国抽动障碍诊断和
关于标题的内容，我写过，今年8月，有一个哈尔滨10岁女孩扁桃体微创手术死亡。后来我看了一些网上新闻报道，见下图，其实这个
最近追了一档国医的综艺，里面的每个话题都能引起我们的深思。其中有一个问题是：半夜睡，中午起，算不算熬夜？北京中医医院院长
我前段时间写了一篇文章，是有关支原体的，那么在年底流感来临前，我们如何才能不被传染呢？中医自古有一句话：正气内存，邪不可
很多人生病以后，会发现身体变得很虚弱，不仅胃口变差了，还总是乏力，稍微累一会儿就要休息好久。家长觉得这时候就需要多补补，
最近，支原体肺炎似乎又卷土重来了。这几天，多地疾控中心都在发布提醒，提示肺炎支原体感染为主的呼吸道感染正在进入高发季。上
上海地区女孩子早发育已经提前到7岁半了，这真的不是危言耸听，这是真的。关于性早熟，这几年的新闻很多，我门诊上来咨询性早熟
若要问，吃什么食物是身体不可或缺的，最养身体的呢？从营养学来讲，鸡蛋牛奶能补充蛋白质、钙等等，蔬菜水果能补充维生素、膳食
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