沙棘汁，肾友可以喝吗？
分情况！血钾不高的肾友，沙棘原浆可以每次一小条（20-30ml）兑水喝。肾衰竭、透析、高钾血症的肾友，原则上不建议喝沙棘
看蛋白尿，肾友一定要注意化验后面跟着的单位！
尿蛋白就像“小尖刀”，当它们不断从肾脏滤过网中大量漏出时，会伤肾。因此，建议肾友们将24小时尿蛋白定量控制在0.3-0.
对肾好的一件事，可惜很多人不敢做！甚至一些医生也误解了
“都得肾病了，就别瞎折腾了，好好静养吧！”“你的肾功能都这么差了，就别运动了吧！”“这个病就怕累着，运动那么累人，还是别
IgA肾病一定会得尿毒症吗？这10条常识，值得肾友反复阅读
1.IgA肾病，必然会得尿毒症吗？当然不是。有的患者几年或十几年就毒了，有的患者几十年也还好好的。不同患者差异太大，因此
新型「人工肾」解放尿毒症生活！白天自由活动，晚上居家透析
「尿毒症」，「透析」，可以说是肾友最不愿意面对的问题，总感觉透析之后整个人就完了，每天生不如死。但实际上，尿毒症不是绝路
大量吃肉，肌酐竟会升高80-90！多久恢复？检查前几天要吃素？
血肌酐是肾友们最重视的指标，血肌酐化验会受到饮食、肌肉含量的影响。很多肾友就有疑问：那我吃肉之后再检查会不会影响血肌酐？
晨起后4个表现，是肾脏「求救」！早发现能救命，提醒身边人注意
肾脏承担着最重要的“排毒”功能，它产生尿液，排泄身体里不要的代谢废物，维持水、电解质、酸碱平衡。因各种伤肾事件如抽烟、频
六年谜案，被误诊三次、2次肾穿与一场基因真相！
注：这篇文章来自肾上线APP--肾友圈（→肾上线），作者暮至君莫怅18岁那年，一纸“尿蛋白3+”的体检单撕碎了我的平静生
得了肾病，怎么吃？10大饮食真相，转告身边需要的朋友们
很多人在确诊肾病之后，就开始五花八门的“忌口”了，豆类不吃，鱼虾不吃，水果不吃，葱姜蒜不吃，鸡蛋牛奶不吃...反正看谁都
护肾降压药普利和沙坦类，医生建议加量，那1次吃？还是分2次？
RAS阻断剂，即名字中带有普利或者沙坦二字的降压药，是肾内科的常用药，它们作用相似，均可以降尿蛋白、降血压、保护肾脏。例
蔬果中的佼佼者，经常吃对肾脏好处大！煮熟比生吃效果更好
你经常吃西红柿或者圣女果么？如果是，那么恭喜你，这类食物对肾脏好处可是太多了！西红柿，也叫番茄，包括大西红柿、圣女果（樱
得肾病最大的1个好处，不知道就太可惜了！
出生是偶然，死亡是必然。而我们绝大部分人，从未想过“死亡”意味着什么。只有在罹患某些难以治愈的疾病之后，才能放下身外的一
肾上线全国肾友见面会圆满收官！聚焦IgA肾病，尿毒症可以这样防
今年的3月13日是第20个世界肾脏日，今年世界肾脏日的主题是：趁早检测，守护肾脏健康。就在世界肾脏日这一天，由肾上线主办
尿蛋白总是控制不下来？最后1个原因，你一定没想到
蛋白尿，既是肾病患者的主要表现，也是导致肾功能恶化、尿毒症的最重要原因之一。可以说，控制好尿蛋白，革命成功了一大半。今天
世界肾脏日：警惕“糖肾”威胁，守护肾脏健康
3月13日是世界肾脏日，我国作为慢性肾脏病（CKD）大国，当前的慢性肾脏病患病人数已超过1.2亿1，患病率高达10.8%
答应我，这种主食别再经常吃了！它容易让肾病“雪上加霜”
来不及吃饭，肚子饿的时候，你一般会选择什么来充饥？想必很多人脱口而出的是---面包！作为营养师，其实并不推荐肾友们常吃面
关于肾病的40句大实话，分享给肾友们！
1.人吃五谷杂粮，哪有不生病？天地不仁以万物为刍狗，并不会区别对待谁。生老病死，每个人都会经历，或早或晚！我们肾友可能只
延缓肾衰的日常行为，它排第一！平日没做好，周末补2小时很有用
大家经常会讨论说“肾病是个富贵病，需要养，不能太累”，肾科医生在医嘱单上也会写“避免过度劳累”。可一旦到了执行层面，肾病
明明是对肾好的食物，却总被误会对肾有害！别再冤枉它们了
如果我跟你说，肾病患者可增加饮食中蔬果、豆类食物（包括豆制品）、坚果、种子类、全谷物、粗粮这些植物性食物的比例，有利于延
安眠药肾友可以吃，但更建议做好这件事！减压又助眠
失眠是一个复杂的健康问题，焦虑、抑郁、压力等心理因素往往是引起失眠的主要原因。常用安眠药比如思诺思、艾司唑仑等，虽然能缓
