为什么现代人抑郁症这么多？除了外界压力，我认为身体素质下降是一大原因。

尤其是很多小孩，未成年人，先天不足，后天失养，精、气都漏掉了，精神怎么能不生病呢？

人的思维活动、精神意识是怎么发展的？其实就六个字“精化气。气化神”

“神”就是人的精神意识活动。精是物质基础，气是能量，它们正常才能保证精神意识健康

但是现在很多人随时都在伤精耗气。

比如熬夜，比如纵欲，物质基础都伤掉了，哪里还能有神？

所以这些人就会觉得什么都没意思。

这个时候其实不要想着只是心理的问题，想用意志战胜它，而是要从生理上去调整。

同时也不要有负担，自责自耻，这都是伤神是表现，把它当感冒发烧一样。

有个16男孩，抑郁症1年，失眠多梦、焦虑烦躁易怒，浑身乏力

家长反馈，孩子不愿意出门，什么都没有兴趣，每天就在床上打游戏，玩手机。

发现有手淫现象，有时候一天几次

这其实很正常，这个年纪的小孩虚火旺，容易出现这样的现象。

但是很多人不知道，不管他。渐渐就伤精，伤神，虚火更重，整个人精神不振，无所事事。

这种情况不属于肝气郁结的，而应该从脾肾施治，补精且防止再漏，并且清清虚火

辨证：脾肾两虚

首诊以清虚热为主，调理脾肾为辅助

开方：山药、白术、北柴胡、白芍、枳实、甘草、牡蛎、葛根、淡豆豉等

具体效果如何呢？

一个月后，家长和患者反应，入睡比之前好，不再昼夜颠倒，但是情绪比之前稳定了，没那么容易烦躁易怒了，手淫次数减少

后续加大调理脾胃的力度，嘱咐家长陪孩子运动，3个半月后，孩子已经正常生活学习

中医说： 人有先天之精，和后天之精。 先天之精从父母那里来。 后天之精靠脾胃运化吃进去的水谷精微。如果不断损耗伤精耗气，就会引起各种精神上的损伤。