手抖特发性震颤，中医学称之为“颤证”或“风颤”，是指以头部或肢体摇动、颤抖为主要临床表现的一种病症。中医认为，颤证多与肝风内动、痰热内蕴、气血亏虚等有关。
肝风内动
症状：手抖明显，情绪激动时加重，伴有头晕、耳鸣、失眠等。
治法：平肝熄风。
方药：天麻钩藤饮加减。常用药物包括天麻、钩藤、石决明、黄芩、栀子等。
痰热内蕴
症状：手抖伴有胸闷、痰多、口苦、便秘等。
治法：清热化痰。
方药：黄连温胆汤加减。常用药物包括黄连、半夏、陈皮、茯苓、竹茹等。
气血亏虚
症状：手抖轻微，劳累后加重，伴有乏力、心悸、面色苍白等。
治法：补气养血。
方药：八珍汤加减。常用药物包括当归、白芍、熟地、川芎、党参、白术等。
食疗调养
补肝肾食物如黑芝麻、核桃、枸杞、山药等，可煮粥或泡茶饮用。
清热化痰食物如苦瓜、丝瓜、冬瓜、薏米等，可煮汤或炒菜食用。
情绪调节避免情绪激动，保持心情平和。
生活规律保证充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食节制避免辛辣、油腻食物，保持饮食清淡。
通过练习太极拳，调节气血，平息内风，有助于减轻手抖症状。
