在家中养上几盆花卉，不仅为家中增添了丰富的色彩，还能有效地装点室内环境，净化空气。

在闲暇之余，细心照料这些花草，无疑能充实我们的生活，带给我们一份宁静与愉悦。

很多花友喜欢将花草摆放在卧室中，这种做法确实有其独到之处。

绿意盎然的植物能够缓解眼睛的疲劳，每天观察它们微妙的变化，心情也会随之变得愉悦起来。

然而，我们也不能忽视一个事实，那就是花草在夜间会进行呼吸作用，吸收氧气并释放二氧化碳。

在卧室这样空间相对较小、门窗紧闭的环境里，如果氧气的浓度降低，二氧化碳的浓度升高，很可能会对我们的睡眠产生不良影响。

因此，建议在卧室中养花时，数量控制在1—2盆为宜，并且要避免选择那些香味过于浓郁的花卉。

不过，也有一些特殊的花卉，它们在夜晚会打开气孔，吸收二氧化碳并释放氧气，这样的花卉则非常适合养在卧室里。

我们可以学学她的做法，在卧室里养这“5种花”，睡眠都变好了。不知你的家中是否就有这样的花卉呢？

一、【芦荟】

芦荟是一种广为人知的健康绿植。它不仅可以用于皮肤护理，还具有强大的空气净化能力。

当我们的皮肤被蚊虫叮咬时，掰下一块芦荟叶子涂抹在叮咬处，能有效止痒并促进伤口愈合。

芦荟对室内空气的净化效果也非常显著。它能够吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫等有害物质，尤其擅长吸收甲醛。

在光照条件下，一盆芦荟可以迅速降低一平方米空气中的甲醛含量，为家居环境带来健康保障。

养护芦荟时，我们可以将其当作多肉植物来对待。选择透水透气性好的盆土，保持盆土干燥，避免过度浇水导致根部腐烂。

同时，将芦荟放置在光线明亮的位置，让它充分进行光合作用，叶片自然会饱满翠绿，茁壮成长。

二、【虎皮兰】

虎皮兰，这一独特的观叶植物，它的叶片笔直挺拔，上面布满了美丽的斑纹，宛如老虎身上的条纹，因此得名。

它不仅具有极高的观赏价值，更是卧室的绝佳选择。

虎皮兰以其干净、整洁的特点深受人们喜爱。它既不落叶也不开花，更不会吸引蚊虫，打理起来非常方便。

更重要的是，它还能有效净化室内的有害气体，为卧室带来清新的空气。

更难得的是，虎皮兰在夜间能够吸收二氧化碳并释放氧气，是一种非常适合放在卧室的绿植。

在养护虎皮兰时，可以选择普通的园土掺入一些河沙，这样既能保证土壤的透水性，又能提供足够的养分。

浇水时要遵循“干透浇透”的原则，避免盆土过湿导致根部腐烂。

同时，将它放置在光线充足的位置，即使不施肥也能茁壮成长。

三、【长寿花】

长寿花以其超长的花期和寓意美好的名字深受人们喜爱。

从每年的10月开始，它便能持续开花至第二年的4、5月份，一个花期甚至能开3—4次，展现出顽强的生命力。

其叶片肥厚，花朵密集，一团团、一簇簇地开在枝头，观赏价值极高。

更为难得的是，长寿花在晚上并不会进行呼吸作用，因此不会消耗氧气。

相反，它会打开气孔，释放白天积累的养分，从而改善封闭的卧室内氧气的浓度，有助于人们的睡眠。

这一特点使得长寿花成为卧室养花的理想选择。

尽管长寿花是一种开花植物，但它并不喜欢过多的水分。

相反，它更喜欢干燥的环境。因此，在养护长寿花时，应选择透水性好、颗粒含量较多的土壤，并确保盆土在完全干透后再进行浇水。

此外，长寿花需要充足的光照才能茁壮成长和开花，因此在卧室中养护时，应将其放置在光线明亮的散光处，避免光线不足导致不开花的情况发生。

四、【玉树】

玉树，以其多浆肉质的特点和古朴苍劲的枝干，成为亚灌木中的佼佼者。

它的叶片肥厚且翠绿，给人以生机勃勃的感觉。

当秋初来临，玉树便迎来它的花期，满树的白花盛开，与绿叶相映成趣，展现出一种清雅别致的韵味，观赏价值极高。

养护玉树并不复杂。我们可以选择园土与河沙的混合土，或者直接使用沙土作为栽培介质。

浇水时，应确保盆土完全干透后再进行，避免过度浇水导致根部受损。

此外，将玉树放置在光照充足且通风良好的位置，将有助于其茁壮成长。

更神奇的是，掉落在盆土中的叶片有时也能自行生根、发芽，生长出一株新的小玉树，展现出其强大的生命力。

值得一提的是，玉树的气孔在白天关闭，而在晚上打开。

这意味着白天通过光合作用积累的氧气，会在夜晚释放到空气中，从而增加卧室内的氧气浓度，有助于改善睡眠质量。

因此，将玉树养在卧室里，不仅能增添绿意，还能带来更好的睡眠体验。

五、龟背竹

近年来，龟背竹以其独特的魅力成为了家居装饰的新宠。

其修长的叶柄和墨绿色的叶片上天然的裂痕，犹如乌龟背上的图案，赋予了它“龟背竹”的美名。

龟背竹不仅观赏效果极佳，更是空气净化的能手。

它擅长吸收空气中的甲醛，并通过其叶片的滞尘作用，有效净化室内环境。

为了让龟背竹保持最佳状态，建议每隔一段时间为其擦拭叶片，确保其能够充分发挥净化空气的作用。

如果你拥有宽敞的卧室，不妨考虑养一盆龟背竹。他可以在夜间也能释放氧气，为你的睡眠环境增添清新气息。

但请注意，在卧室养护龟背竹时，要确保其获得足够的光照和通风。

它喜欢光线明亮且通风良好的环境，这样有利于其进行光合作用和呼吸作用，积累养分，茁壮成长。

【写在文末】

虎皮兰、芦荟、玉树、长寿花和龟背竹等植物之所以能在晚上释放氧气，是因为它们主要进行景天酸代谢。

这种代谢方式使得它们在白天关闭气孔，而在晚上打开气孔释放氧气。

因此，我们可以放心地将这些植物养在卧室里，享受它们带来的清新与美好。