肝脏被称为“人体的化工厂”，是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的「垃圾毒素」处理场。肝脏的功能非常复杂，它与人体很多生理活动密切相关。不仅是胆汁的来源器官，参与糖、脂肪和蛋白质这三大营养物质的代谢，还能对很多物质进行灭活、解毒，比如灭活雌激素、醛固酮等。肝脏变坏之前会有哪些预警呢？留意“1凸、2红”！

1凸、2红

1凸

指甲凹凸：中医认为“肝，其华在爪”，如果肝血充足，从指甲的表现是可以看出肝的好坏。指甲上的半月痕消失或大拇指上有半月痕，指甲变得又脆又薄，甚至凹陷变性，表示肝脏气血虚空。指甲中焦发病，边缘呈黑色有可能就是感染乙肝病毒引起的肝炎。指甲出现横纹、凹凸不平也是肝病的征兆。

2红

1.蜘蛛痣

蜘蛛痣的形成主要是和肝脏对雌激素的代谢能力下降有关。正常情况下，肝脏可以将体内的雌激素灭活。当肝脏功能不好时，雌激素在体内堆积。雌激素会导致皮肤小动脉末端分支性扩张，形成类似蜘蛛的血管痣，中间有一个小红点，周围有辐射状的小血管分支。

蜘蛛痣常见于上腔静脉分布的区域，如面部、颈部、前胸部、肩部及上肢等。用棉签等压迫蜘蛛痣的中心小红点，其周围的分支血管会褪色消失，松开后又会恢复原状。一般直径从几毫米到数厘米不等。

2.肝掌

同样是因为肝脏对雌激素的代谢障碍，使得体内雌激素水平升高。在手掌大鱼际、小鱼际和指端腹侧部位，小动脉扩张形成红斑。这些部位的皮肤下有丰富的动静脉吻合支，在雌激素的作用下容易出现充血。

肝掌主要表现为双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块，色如朱砂，加压后即变成苍白色，解除压迫后又呈红色，掌心颜色正常。如果仔细观察，有的患者肝掌的红色可能会有轻微的凸起感。

石斛花

古语有言“未病先防，既病防治，瘥后防复。”在这里呢，我也给大家介绍1个“护肝花”，用好了，肝或越来越好!它就是“石斛花”。

1.滋养肝阴

中医认为肝脏体阴而用阳，肝阴是肝脏功能正常发挥的物质基础。石斛花味甘、微寒，归胃、肾、肺经，有滋养阴液的功效。对于肝阴不足引起的症状，如头晕目眩、眼睛干涩等有一定的缓解作用。

2.清肝热

石斛花性寒，具有清热的作用。当外界的热邪侵袭肝脏或者肝脏内部自身产生郁热时，会出现烦躁易怒、面红目赤、胁肋胀痛等症状。石斛花可以清除肝热，改善这些因热邪导致的症状。就像在肝脏内部有一团 “邪火” 的时候，石斛花能够起到灭火降温的作用。

3.疏肝理气

中医认为，肝脏的主要功能之一是疏泄。正常的疏泄功能能够保证人体气机的通畅。石斛花在一定程度上有助于肝气的疏泄。当肝气不舒时，可能会出现胸胁胀满、嗳气等症状。石斛花能够调节肝气的运行方向，使其顺畅地在体内流动，就像为堵塞的河道进行疏通一样，缓解因肝气郁结而引起的不适。

日常搭配：

1.石斛花+西洋参+麦冬：补气养阴、清热解毒、安神助眠。

2.石斛花＋枸杞：滋肝补肾、润肺养阴。

3.石斛花＋菊花：护肝明目、清热解毒。

中医讲究辩证，以上中药仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！