冬天一到，“上热下寒”的问题愈发突显！

不少人会发现，自己上边老是有上火的情况，不是口腔溃疡疼得厉害，舌头一碰就疼，就是嗓子又红又肿，吞咽都费劲，脸上还时不时冒几颗痘痘，牙龈也容易肿痛。

可与此同时，下半身却冷得不行，双脚就像踩在冰窟窿里，怎么都暖和不过来，腿部也是凉飕飕的，膝盖尤其怕冷。这就是典型的上热下寒。

在中医看来，上热下寒的根源在于中焦脾胃堵住了。

正常情况下，人体的心火要下行温煦肾水，肾水需上济于心火，形成心肾相交的平衡状态。可中焦脾胃一旦淤堵，上下的交通就被截断。心火降不下去，只能在上面“燃烧”，于是出现各种上热症状；肾水得不到心火的温煦，也无法发挥滋养作用，下面自然就虚寒了。

要化解这一问题，最有效的方法在于疏通中焦。那甘草泻心汤就很对症了。

源自《伤寒论》，方中甘草能和中益气、调和诸药；黄芩、黄连苦寒，可清上焦之热；干姜温热，能暖下焦之寒；半夏降逆止呕，大枣健脾和胃。这些药物相互配伍，能够辛开苦降，疏通中焦脾胃的淤塞，使中焦气机恢复畅通，让心火得以顺利下行，肾水能够正常上济。如此一来，心肾相交，体内的寒热自然就平衡了，上热下寒的症状也会逐渐减轻直至消失。

不过，方剂的使用需在专业中医师的指导下进行，根据个人体质和具体病情进行调整，以确保安全有效。