在聊到祛湿的话题，很多人可能都知道红豆、薏米、赤小豆等食材做出的各种饮食疗方；但这些食疗方并不适用所有湿重患者，反而有些人越喝越湿气越重。

这是为什么呢？今天跟大家解析一个流传千古的祛湿方——苓桂术甘汤！

源于医圣张仲景《金匮要略》中的典方，也被很多人称为千古第一祛湿方。

成分：茯苓12g、桂枝（去皮）9g、白术6g、甘草（炙）6g。

茯苓可以健脾利水、渗湿化饮，既能消除体内已积聚之痰饮，又善平复饮邪之上逆，为君药。

桂枝有温阳化气、平冲降逆的功效，茯苓与桂枝，是温阳化气、利水平冲的常用组合，为臣药。

白术具有健脾燥湿之功效，茯苓与白术相须为用，是健脾祛湿的常用组合，在此体现了治理生痰之源以治本的用意；桂枝与白术同用，亦是温阳健脾的常用组合，为佐药。

炙甘草在本方中的作用有三：其一，可与桂枝配合以辛甘化阳，辅助增强温补中阳之力；其二，可与白术配合益气健脾，尊崇土气以利于制水；其三，可调和诸药，兼具佐使之药用。

功效：全方温而不燥、利而不峻、标本兼顾、配伍严谨，共奏温阳化饮，健脾利湿之功效。

回到开篇的问题，为什么有的湿气患者，越喝人那些食疗方湿气越重？

因为湿气是来自于脾胃运化的失调，而薏米性寒会加重脾胃负担，导致湿气越来越重。想要祛湿根源在于健脾，只有脾胃运化正常了，湿气自然容易祛除。所以不能盲目的去用红豆薏米汤来祛湿了。

而苓桂术甘汤正是健脾祛湿的良方。尤其是脾阳不足造成的湿邪，表现症状为胸胁支满、目眩心悸、短气而咳等，都非常适用。

用药注意：阴虚火旺、出现实热、咳痰黏稠的患者，就不适用此方了。

温馨提示：文中所涉及到各类药方仅供参考学习，不能作为处方；千人千方，具体用药需通过医师辨证后使用，如░有░疑░问░可░私░询░沟░通░！░