阴虚入睡难，血虚了睡眠浅，总是失眠，这个药真神奇，轻松搞定一切睡眠问题。大家好我是王医生。
·先看第一个，这种是阴虚入睡困难的情况，舌头舌质红舌面少苔，这是典型的阴液亏耗的情况。可以看阴虚生内热，所以导致阳不能入阴。中医上讲黄帝内经上阳入阴则寐，寐就是睡觉，所以中医又把失眠叫做不寐，就是这个道理。
如果阳不能入阴就会来扰动心神，心神不安就会难以入睡，平时翻来覆去睡不着，心里烦躁，手足心热。像这种情况就需要滋阴清心安神，这个时候常常可以参考天王补心丹。
·再看第二个，所谓的血虚睡眠浅，在舌头上两边是比较软塌塌的情况，而且有一种半透明的状态，这个是肝血亏虚。两侧归肝胆所主，像肉这么松垮常常是肝血亏虚，肝血一亏心神得不到濡养，这个时候就会睡不沉，做噩梦，有一点动静就会醒。
平时还容易出现面色泛白，眼睛干涩，心慌心悸，头晕等等。这个时候就需要补肝血了，可以参考四物汤颗粒，当然这个要加减，因为它是睡眠的问题，要加一些安神的。
今天就和大家讲到这里，你学会了吗？下期接着讲。大家有什么健康问题可以在评论区里留言，关注王医生，一起做中医传承人。
我入睡难，又易醒，已冇药医了