风、寒、暑、湿、燥、火，致病的六淫邪气中，杀伤力最大的是湿邪，湿邪在百病害！
湿气一级在表皮、二级在肌肉、三级在骨骼、四级在脏腑、五级在全身
湿气是怎么来的？外湿、内湿
湿气如何改善？（饮食、运动、泡脚）
湿气分5个等级，湿气是日积月累的，除湿也要循序渐进！
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