呼吸的艺术,从口臭困扰到吐气如兰,导引术神奇吐纳技巧解析

大河妙手 2024-09-10 21:39:12

吐气如兰,是美女的标配,可口臭异味令人苦恼,却又无可奈何。

各种刷牙,喷清新剂,似乎治标不治本,时间久了,社交都成了心理负担。

消除口臭异味方法很多,既治标又治本,导引术的吐纳最为快捷便利。

一、 五脏浊气

现代人都懂得保护牙齿,经常刷牙,一般的口腔卫生都能达标。

为什么有的人口臭很严重呢?

原因就在于,五脏皆有浊气,并不是仅仅是口的问题。

人食五味,五味入五脏,五脏的浊气,再加上六腑之气,众多污秽之气,共同形成了浊气,同出于口。

同时,每个人的体质不同,水火寒热各脏腑都有偏盛,有的人胃火大,有的人肝火旺,有的人脾气虚,有的人肾水亏……则口气的五味各不相同。

二、 气机逆行

道家的第一修炼,就是吐纳。

吐纳的第一要务,气机顺畅。

如果气机逆行,要么是成仙,要么是成魔。

《太清调气经》中讲到,“凡调气者,先须依门户。依门户者,鼻为天门,口为地户,常从鼻入口吐,即为顺气,口人鼻出,即为逆气;逆气即壅,顺气即宣通,依阴阳分理也。”

有的人呼吸不畅,夜间睡眠憋气,整夜处于气机逆行的状态。

五脏六腑的浊气不能顺利排出,晨起后,口臭就会明显,长此以往,脏腑的隐患就埋下了。

三、 吐纳导引

在道家导引术中,每日晨起后,第一个动作就要吐出一夜的废气。

调气要依照门户的规矩,鼻吸口呼。

吐出3口浊气,生气自然会充满身体。

有的人夜间张嘴呼吸,气机逆行,晨起就会觉得喉咙干燥,此时就闭口,任由气体从鼻腔

出入,待口中生津,然后漱取咽之。

这就是我们说的金汁玉液,可以滋润五脏。

五脏气机舒缓了,口中的异味自然就消失了。

四、 三生万物

抱朴子认为,日中至子夜为死气,子夜至日中为生气,仙人服六气,当以生气为准。

咱们普通人,没时间修炼,就以晨起后的3口吐纳至为紧要。

生气有了,身体就活了,然后再行呼吸导引。

不论是“以鼻纳气”或“以鼻纳气,复以鼻出之”,或“以鼻纳气,徐吐出气”,或“以口徐徐纳气,以鼻出之”,或“徐徐以口吐气,鼻引气入喉”,或胎息或闭气等等,这都是针对不同病情,或者行气要求的活用。

五、 所相非相

看似口臭,实则是五脏六腑的问题。

看似五脏六腑的问题,实则是气血不均的问题。

《金刚经》云:“凡有所相,皆是虚妄”,诚如是也。

同理,你锻炼了五脏六腑,却解决了口臭的问题,你增强了气血,却解决了五脏六腑的问题,这难道不是“若见所相非相,即见如来”吗!

六、 慧眼识珠

导引术解决异味,那是牛刀小试。

这届粉丝的眼光,也是慧眼识珠。

10月份的成都线下交流即将举行,圈里的粉丝投票,大部分都选择了家传导引术,不得不佩服,这届粉丝的眼光真准!

提前剧透一下,家传导引术,可称为小八段锦,与咱们练的古法八段锦,正好珠联璧合。

古语道:“宝剑赠烈士,红粉送佳人”。

拿什么送给我的粉丝呢?唯有导引术啦!老天定的规矩,如果老天不想执行,你能有什么对策吗?

4 阅读:188

大河妙手

简介:妙手点亮智慧,医学服务生活。