中医上常说，脾是后天之本，也就是说我们后天的发育，健康都有赖于脾胃的运化吸收。脾胃不好的人，身体也不会太好，所以平常要多养护我们的脾胃。
今天介绍一个治理脾胃的经方——升降汤。出自民国名医张锡纯，专治胃胀、肚子胀、吃了不消化。
药方组成：
野台参、生黄耆、白术、广陈皮、川厚朴、生鸡内金（捣细）、知母、生杭芍、桂枝尖、川芎、生姜。水煎服。
治疗思路：
①入脾升清：野台参、生黄芪、白术
野台参，就是党参：补中益气、生津、养血的功效；
生黄芪：健脾益气，它补气作用非常好；
白术：健脾益气，燥湿利水，如有腹水，水肿，食欲下降的症状，都可通过白术煎服来进行调理。
②入胃降浊：广陈皮、川厚朴、生鸡内金、生姜
陈皮：理气健脾，燥湿化痰；
厚朴：燥湿消痰，下气除满，行气消胀第一药；
鸡内金：能够让胃的接纳能力变强，健脾开胃，可更好的缓解没胃口、消化不良的现象；
生姜：可用于治疗脾胃虚寒，腹痛下利，以及胃中寒饮。
③疏肝理气：桂枝、川芎、知母、白芍
桂枝、川芎：疏肝理气，避免脾胃受制约；
知母、白芍：知母偏润，可以滋胃阴、清胃热，白芍可以清胆火。
可以如何调理脾胃呢？带有长期便秘的症状