我们都应该知道癫痫是一种慢性疾病，因为大脑异常，导致这种情况，疾病是有针对性的治疗，疾病本身更复杂，如果患者有这种疾病，会跟随患者很长一段时间。同时疾病经常发作，许多患者想找到癫痫发作的规律，为了提前预防发作。

哪些规律可以寻找？

其实在癫痫患者中，有些患者在发作时会有规律，例如有些患者睡觉后会发作，有些女性患者会在月经前后发作，有些患者在过度劳累和情绪激动时容易发作。

实际上发作规律只是一部分患者，而大多数患者发作无法寻找规律。因此对于癫痫发作，是无法预测发作的，发作前难以有效预防，就需要家属患者在治疗后尽量避免诱发因素。

如何避免诱发因素？

诱因的避免，需要患者按时按量服药，坚持长期规律服药，以维持患者体内血药浓度，帮助患者有效控制发作。另一方面，患者需要复查，定期复查是为了更详细地了解病情，也是为了让医生了解具体情况，从而调整药物，使患者的病情恢复得更好，减少药物副作用伤害。

癫痫患者如果想清楚地了解疾病，并避免癫痫频繁发作，就必须严格治疗疾病。按时服药之外，生活中患者还必须注意不要熬夜，饮食中做到清淡饮食，不喝酒、咖啡等刺激性物质。还有重要的一点就是注意不要过度兴奋，也不要因为长期治疗疾病而出现负面情绪，这些都应该避免，以便尽患者能够尽快恢复。