大家好，我是贾医生。

湿气这个东西啊，虽说平时看不见摸不着的，但是却非常折磨人，不仅会让人变得懒惰、疲惫，油腻，还会引发一系列健康问题。比如说湿疹、肥胖、水肿、囊肿等等，这些都是湿气在作祟。下面我来告诉你湿气的4个阶段，大家可以对照着看看自己有没有中招。

首先是第一个阶段，湿气只在体表。这个时候人会感到四肢困重，头面部比较容易出油，湿气蕴结在体表，还会引发湿疹，那像这种情况呢，可以用白术、茯苓、薏苡仁等健脾祛湿的的中药，中成药可以参考一个参苓白术丸。

第二个阶段呢，就是痰湿了。湿气待在体内的时间一长，就会聚生成痰，痰湿要更加黏腻重着，这个时候人就会变得特别懒惰，不爱动弹，消化不良，容易腹胀，反酸，嗳气，还容易有小肚腩，大便也是非常黏腻，容易粘马桶，那这个时候就需要以化痰为主了，可以参考一个二陈丸。

第三个阶段是湿热。湿气影响气的运行，气郁则化火，热邪跟湿气一搅和，就形成了湿热，那这个时候人不光会变得油腻，还容易口干口苦，嗳气反酸，腿根潮湿，大便黏腻，小便短赤，脾气也比较暴躁，那这个时候可以参考一个二妙丸来清热利湿。

最后一个阶段是痰瘀互结。痰湿影响血液运行，血液滞留脉道，就会产生瘀血，瘀血和痰湿一搅和，就形成了痰瘀包块，进而导致结节、囊肿、息肉等病理产物，那这个时候就需要去化痰散结，活血化瘀了，可以参考一个小金丹。

当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药的部分呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我们下期再见！