夫妻“生活”是生活中的润滑剂，当然”夫妻”生活也是有标准的，当然这是针对于生活在一起的夫妻而言。

据研究统计，20—30岁，每个月最低为12次；30—40岁，每个月最低为8次；40—50岁，每个月最低为4次；50—60岁，每个月最低为2次。

如果你没有达到标准，这时候就需要补一补了，下面我就从五个方面给大家讲讲，从病因开始调理，解决根本问题，助你夜夜七次郎！

第一，肾阳不足

肾阳可以振奋宗筋。当肾阳不足时，男性功能就会减弱，常常会出现疲软，欲望不足，同时还伴随着手脚冰凉，腰膝酸冷，腹泻的症状。这时就需要补肾阳，可以参考右归饮加减。

第二，肾阴不足

当肾阴制约不了肾阳，虚火内扰，常常会出现欲望强烈，但是力不从心的表现，同时还会伴随着身体阵阵发热，心情烦躁，夜间盗汗，耳鸣。

这时候就需要滋肾阴，可以参考知柏地黄汤加减。

第三，肝气郁结

现在社会男同志压力大，往往会出现肝气不舒，气血瘀滞，滋养不了宗筋，这时就容易出现勃起困难，同时还伴随着胸闷，肝区不适，口干口渴，情绪抑郁，喜欢叹气。

这时候就需要疏肝解郁，可以参考逍遥散加减。

第四，肝胆湿热，湿热下走

湿热蕴结在肝胆，常常会下行，熏烤宗筋，宗筋就容易萎软不起，同时还会伴随着阴囊瘙痒，潮湿，异味重，瘙痒，口干口苦，舌苔发黄，小便发黄，尿道口有灼痛感，

这时就需要清热利湿，可以参考龙胆泻肝汤加减。

注：以上内容仅供医学科普，身体不适，请及时到正规医院就诊，切勿私自乱用药。